橘皮纹和妊娠纹

橘皮纹是怎么形成的

  橘皮纹是怎么形成的

  女性身体上的支持纤维是平行排列在一起的,因此很容易伸展。这样,水和脂肪也就较易堆积起来,从而形成可触可见的小肿块,皮肤变得凹凸不平,形成橘皮纹。

  一生当中,大多数女性或多或少会经历橘皮纹的尴尬。形成的原因其实很多样,比如遗传、快速减肥、烟酒过量、久坐不运动,或是雌性荷尔蒙激增时,都有可能酿成难看的橘皮纹。

  橘皮纹要怎样去除

  按摩推除橘皮纹

  沐浴之后,花上5-10分钟左右的时间,以局部打圈圈的方式,按摩腹部、腿部、臀部等容易产生橘皮组织的部位,再用手心由下而上来回拍打。所选用的按摩膏可以是各种紧肤或燃脂类的乳霜、乳液,或是精油,而有节奏的按摩和拍打动作有助于让肌肤更加充分地吸收按摩膏,加速脂肪分解,使脂肪细胞的体积缩小,从而消除橘皮纹。

  多做有氧运动

  可以尝试的运动项目有很多,不过并不是每一项运动都可以去掉多余脂肪和橘皮纹。像健身房里那些重量型的健身器材就不宜多做,因为这种锻炼肌肉的运动对于消除赘肉并没有帮助,反而会令已有的橘皮组织更加凹凸不平。最好多做一些可以加快血液循环的有氧运动,比如慢跑、骑自行车、跳绳、游泳、走楼梯等等,既可以燃烧脂肪,同时也有助于令皮肤组织变得更加紧实。

  汗流浃背的运动可以改善脂肪团所生的橘皮外观,特别是其中有一种神奇的运动:弓步,它可以让你真正达到紧实臀部及腿部皮肤的效果。

  弓步是对抗脂肪团的最佳武器之一,因为它可以增加大腿和臀部的肌肉量,瘦的肌肉变多,脂肪量相对减少,而且皮下的脂肪获得结实肌肉的支撑,皮肤变得紧实平滑,自然没有橘皮现象。

  要让弓步运动达到消除橘皮的最大功效,就要注意在做弓步动作时前脚的膝盖不要超过脚趾,要向下用力压前脚跟,让臀大肌全部拉紧。每星期要做弓步运动3至4次,每次每一只脚各做12至20下,连续做3次,如过持之以恒,在短短的一个月内就会有效果。

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橘皮纹和肥胖纹的区别

  姑娘们除了想拥有完美的身材,还想有紧致的皮肤。不过姑娘们经常会发现自己的大腿根内侧,或者臀部出现了丑丑的“纹路”,这是什么?你分得清橘皮纹和肥胖纹的区别吗?

  橘皮纹:

  橘皮现象是皮下结缔组织张力均匀度及强度不足造成的,简而言之就是水和脂肪堆积起来的缘故,橘皮组织上一条条细纹就叫做橘皮纹,形成原因有很多,不是单纯因为肥胖,例如久坐不动、遗传、雌性荷尔蒙激增等。

  肥胖纹:

  肥胖纹就是由于骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快,超过皮肤的延长速度,真皮的弹力纤维被拉断,从而形成这种纹。

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橘皮纹和妊娠纹的区别

  橘皮纹和妊娠纹的区别

  橘皮纹和妊娠纹的区别妊娠纹不会自己消失,初形成的妊娠纹一般都是淡红色,产后会慢慢的变成白色的的纹纹。橘皮纹是橘皮组织,所谓橘皮组织就是指海绵组织,也就是脂肪细胞周围多余的水份与老化废物代谢不良的结果。而产生表皮出现凹凸不平的波纹。

  首先从成因方面分析,要知道橘皮纹的形成成因,就要了解皮肤的组织结构。人体皮肤包括 3 层组织:表皮层、真皮层及皮下脂肪层。食物受分解后的多余脂肪,大部分会被送至皮下脂肪层储存。进食过多、运动不足或者循环系统运行不佳脂肪容易积聚在肚腩、臀部、大腿、手臂及颈背等位置。如果体内荷尔蒙失调、手足冰冷或者脂肪细胞新陈代谢减慢,不能赶上皮下脂肪的积聚速度,加上青春期、肝脏功能减弱、避孕药或怀孕等塬因导致雌激素增加,影响血液循环及淋巴循环系统,氧气、营养等不能送到细胞内,也不能排出水分与废物。结果令细胞变硬并以倍数胀大,结缔组织收缩,以至微血管受压,形成凹凸不平的外观,看似橘皮状的皮肤表面,称为橘皮纹。

  妊娠纹的成因有哪些呢?为什么会出现妊娠纹?我们具体的来了解一下,随着胎儿的成长逐渐地膨大。当腹部在快速膨胀的情形下,超过肚皮肌肤的伸张度,就会导致皮下组织所富含的纤维组织及胶塬蛋白纤维,因经不起扩张而断裂,产生妊娠纹。其他塬因如:怀孕期间荷尔蒙改变,或是体重增加速度太快,也会导致孕妇妊娠纹上身。因为腹围在妊娠期间,膨胀的比率极大,因此,妊娠纹的形成部位,以腹部极多,其他较常见的地方,则有乳房周围、大腿内侧,及臀部。这些地方因为组织扩张程度较大,而造成妊娠纹。另外,体重急速增减、使用大量类固醇的人等,也容易出现这类的扩张性条纹。

  当女性怀孕超过3个月时,增大的子宫突出于盆腔,向腹腔发展,腹部开始膨隆,皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。妊娠6个月后更加明显,这时皮肤弹性纤维逐渐出现断裂,腹部皮肤表面慢慢出现粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。

  生产后,断裂的弹性纤维逐渐得以修复,但难以恢复到以前的状态。而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色,最后变成银白色的妊娠纹。一旦出现妊娠纹就不会消失,并伴随皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积,严重影响了妇女产后的体态和身心健康。

  妊娠纹虽然不会消失,但是它也是母亲怀胎10月的见证,它见证了母亲的伟大。对于准妈妈而言,在孕晚期出现妊娠纹是正常的情况,大家只需要以乐观的心态好好地呵护自己的宝宝就行。

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