胃肠炎怎么调理

　　胃肠炎是胃黏膜和肠黏膜发炎，由食物中毒引起。症状包括：严重呕吐和腹泻，常连带有腹部痛性痉挛及绞痛、发烧、出汗。分急性肠胃炎和慢性肠胃炎两大类。

　　【肠胃炎患者的饮食调理】

　　肠炎初期，是肠道急性充血、水肿、发炎和渗出的阶段，此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态，其消化吸收功能都比较弱，所以，在起病后8～12小时内，患者可吃流质食物，如大米粥、藕粉、鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等。如腹泻严重或出汗较多，还应适当给病人多喝一些汤水，如米汁、菜汤、果汁、淡盐开水等，以补充体内水、维生素和电解质的不足。

　　肠炎好转期，可给患者吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物，如大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等。宜采用少食多餐的方法，每日进食4～5次。需要注意的是，此时不宜喝牛奶和吃大量的糖，因这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体，引起腹胀腹痛，增加患者痛苦。另外，牛奶中含有较多的脂肪，脂肪有润滑肠道、增强肠蠕动的作用，可加重肠道负担，对病情不利

　　肠炎恢复期，由于胃肠道尤其是肠道病理生理的改变，此时肠道对食物非常敏感，因此，要特别注意节制饮食，饮食上宜吃些清淡、软烂、温热的食物，避免过早地进食肥肉、油炸、生冷坚硬的食品以及多纤维食物，如芹菜、韭菜、蒜苔等。恢复期后2～3天左右，即可按正常饮食进餐。

　　【胃肠炎治疗】

　　1.西医药治疗

　　(1)一般治疗：尽量卧床休息口服葡萄糖一电解质液以补充体液的丢失。如果持续呕吐或明显脱水，则需静脉补充5%—10%葡萄糖盐水及其他相关电解质鼓励摄人清淡流质或半流质食晶，以防止脱水或治疗轻微的脱水。

　　(2)对症治疗：必要时可注射止吐药：例如肌肉注射氯丙嚓25-100mgl日解痉药：如颠茄8n堪11次，1日3次。止泻药：如思密达每次1袋1日2-3次。

　　(3)抗菌治疗：抗菌素对本病的治疗作用是有争议的对于感染性腹泻，可适当选用有针对性的抗菌素，如黄连素0.3g口服1日3次或庆大霉素8万u口服，1日3次等。但应防止抗菌素滥用。

　　2.中医药治疗

　　(1)肠胃湿热：病起急骤恶心频发，呕吐吞酸，腹痛阵作泻下急迫，便行不爽，粪色黄褐而臭口渴欲饮，心烦，尿短赤少舌苔黄腻，脉淆数或滑数。

　　治法：清热化湿理气止泻。

　　药方：葛根10克黄芩10克、黄连6克、木香10克茯苓12克、车前子10克、白扁豆10克薏苡仁15克、荷叶10克、生甘草6克

　　(2)寒湿阻滞：呕吐清水恶心，腹泻如水，腹痛肠鸣并伴有畏寒发热颈项或全身关节酸痛，苔薄白或白腻，脉灞

　　治法：散寒除湿和中止泻。

　　药方：藿香10克大腹皮10克、白芷]O克、紫苏10克茯苓12克、清半夏10克、白术10克陈皮10克、厚朴10克、生姜5克甘草6克。中成药：霍香正气水。

　　(3)食滞胃肠：恶心厌食得食愈甚，吐后反快;腹痛，泻下秽臭气迫不爽，泻后痛减，苔厚腻脉滑实。

　　【胃肠炎预防】

　　1.不食不洁净的瓜果

　　瓜果在生长期间要浇水、施肥，喷洒农药，在采集、搬运和出售过程中，易被细菌感染，以致许多瓜果的表皮都带有细菌、虫卵和化学农药，所以瓜果在吃前必须用清水反复冲洗数次再吃。凡能削皮的瓜果，应削皮后再吃，否则易发生农药积蓄中毒。

　　2.避免进食**性饮食

　　对冷食和辣食等**性食物需根据个人条件、原有的饮食习惯和季节选择，避免进食过量，尤其不应嗜酒。

　　3.勤洗手，注意餐具卫生，生食和熟食分开放置。

　　【小编点评】

　　治疗胃肠炎最重要的是补充水和电解质。通常患者只需卧床休息并饮用足量的水分(如口服补液盐溶液)即可。即使是呕吐的患者也要尽量多饮水。