五种补水方法1、饮水每天要喝6到8杯白开水，牛奶，饮料不算，不要等到口渴了才喝水，若是口渴了，就说明你身体已经很缺水了。2、睡眠每天优质充足的睡眠时间是什么都比不了的，一定要美美的睡觉，皮肤才会水水的。不要以为熬一晚上没事的，以后睡回来就可以了，不要抱这种想法，否则你的皮肤不会好到那去的3、面膜面膜补水绝对是最方便最快速的方法，选择适合自己的面膜，每一天都坚持补水，那样你皮肤看起来会水水嫩嫩的。4、面霜不论是补水做的多好，不锁水就没用，如同一个瓶子，水再多，你若不盖瓶盖，就算再多的水也会蒸发掉，面霜就是那个瓶盖，不要因为觉得太油就不想用，那油就是锁水的。5、喷雾皮肤干燥时喷在皮肤上，能有效的缓解皮肤干燥，可以能一直留在皮肤上，需要一分钟后将剩余的水用化妆棉檫掉，不然皮肤缺水更严重。皮肤缺水的表现1、油脂性缺水主要表现为脸部经常性油光满面，脸上毛孔粗大，常有粉刺和暗疮滋生。粗糙，且有细纹。这就是油多水少的皮肤。它主要是皮肤缺水时，毛孔扩张，导致皮肤内的油脂分泌过度，所以皮肤会油腻腻的。现在的年青MM们大多数属于这一性质的皮肤。2、敏感性缺水敏感性的缺水主要特点就是皮肤看起蓝比较干燥，反而在脸部T行区反而很油。这样性质的皮肤主要是在洁面后皮肤会感觉有明显的变红，还会有**感发生。还有在卸妆后也会有泛红的迹象。这种性质的皮肤主要是因为皮肤组织缺水而受损，皮肤不能碰到任何**性的物质。大部分的问题都是因为皮肤太过干燥，皮肤表面极度缺水，造成皮肤的角质层有缝隙和松动的现象，这时候皮肤原本的抑制外界**的功能减退。空气中任何有**的物质都会伤害到皮肤，促使皮肤敏感，让年轻的皮肤老化得很快。

冬季是很容易缺水干燥的季节，所以一定要注意补水。建议无论是面膜还是乳液都采用高保湿的产品，只有保湿做好了，才能再做到美白等其他护理。个人的经验，面膜推荐你用美即的芦荟面膜，2天一片，坚持3片会看出效果。不敷面膜的那天，最好用晚安冻膜，就是免洗的面膜，也要是高保湿类的。乳液的话，像契尔氏的保湿面霜，还有倩碧的水磁场保湿都特别好，我现在就在用。在办公室的话，可以买一个空气加湿器，我们工位基本每人一个。还有就是平时多喝水，保证每天2100ml的水，不要熬夜，熬夜特别毁皮肤。总之就是要健康生活，注意护理。