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浏览(2768) |2018-07-21 12:50
多吃水果,如蓝莓、火龙果、紫薯、黑枸杞、青葡萄等对皮肤有很好的保护作用,尤其是黑枸杞,花青素含量最多,花青素能很好的对抗外界对细胞的氧化作用,能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀,保护胶原蛋白,使皮肤鲜活有弹性,减少皱纹,延缓衰老
可以吃西兰花,海带,牛奶,鱼类,胡萝卜,西红柿。这些都不错。
抗衰老一直是每个人最为关注的话题,尤其年过25岁,皮肤就会开始出现松弛、细纹现象,这时只好求助保健护肤产品,但效果却不一定如预期好。
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