给你介绍几款我用过的哈~推荐你用碧柔~我觉得比其它牌子的用起来要舒服！价格也合理~有50SPF的和25SPF的两款，价格在五六十之间，涂在皮肤上绝对没有半点油腻的感觉，皮肤哦也会滑滑的！防晒效果也还不错~我还用过妮维雅的，话说我当年军训用的就是这个！特别吃亏，我用的是喷的那款，号称是外国原装的。花了貌似一百多吧！喷着没什么，问题就太油了根本抹不开，别人都抹完准备走了我还那努力呢！实在是噩梦啊！防晒效果一般。玉兰油我用过两款一款七八十还一款一百四，共同特点还是太油摸起来不舒服，防晒效果还行。里美我也用过~屈臣氏半价搞活动买的原价60，SPF15的。你军训用怎么也得25的时间才够~气味满分！涂上去比碧柔略差一些，效果还是有的！倩碧的可能是我用过的比较好的一款了！SPF45，价格在一百四左右吧。抹上之后皮肤会亮闪闪的~（有好多细细的亮粉）气味只能说是没有异味不是那么香，不过一般都是好的化妆品都不会那么香的啦~成分比较好！效果绝对有，就是量太少了你军训估计那一小管就得全报销啦~防晒效果很好，就是对学生来说不是很经济~根据我的经验你最好买瓶子小点的~可以随身带着，出汗啊或者你觉得哪儿没抹到的可以随时补一补~P.S.在选择SPF值上来说要根据你的具体情况了！其实防晒效果与SPF没关啦，只是SPF越大防晒时间越久而已，但还是不建议你选择过大的。防晒时间大概就是SPF值*15（单位是分钟哈）。涂的时候要尽量保持一个方向！打圈涂或是来回涂是会使防晒霜的效果失效的哟！

如果皮肤容易过敏，最好选用药妆性质的化妆品，因为植物精华不会对皮肤照成**，CE本草系列的白蚕清润莹白防晒霜，萃取自多种名贵中草药精华，SPF30/PA+双重的防晒系统，足够她在外面使用，因为夏天皮肤本来就很油，如果防晒指数过高，不仅容易堵塞毛孔，还很油腻，很容易**到皮肤的。再有，军训的时候，是紫外线照射最强的时候了，军训前一定要涂上防晒霜，不是怕晒黑，是怕晒伤，学生娇嫩的肌肤在太阳底下晒不多久就会受伤的。因为军训出汗比较严重，及时的补涂防晒霜也是非常必要的。军训的时候一定要多喝水，最好是葡萄糖水和盐水，还要多吃些水果蔬菜，想番茄、西瓜、柠檬都能很好的防晒的。晚上军训完，用冰过的毛巾敷一下脸部也是非常有效的。