睡眠面膜，顾名思义，指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。一般清洗在第二天早晨，正常洁面即可。一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜质地，涂上之后就像涂了一层护肤品，不会像普通面膜一样感觉糊了一层东西。女人护肤的最重要的一部就是晚上做个睡眠面膜，因为晚上是皮肤新陈代谢的最佳时期，对于护理皮肤效果特别的好，很多人都在这个问题上感觉很困惑，要是用睡眠面膜的话，那么需要选择哪款睡眠面膜好呢，其实现在都不需要为这个问题发愁了，因为蜂胶睡美睡眠面膜，适合所有肤质使用，而且补水保湿，美白，效果特别的好。

我觉得最好不要一天做两次，如果是补水面膜其实可以每天做一次，但美白的就最好是一星期一两次，睡眠面膜和面膜贴我觉得都不错，但面膜也不要长期使用一种，因为皮肤会产生抗性，比如你可以一个季节换一种，或者两三种交替使用如果你喜欢睡眠面膜我也挺推荐相宜本草的，比如相宜本草绿茶的那款睡眠面膜就很不错，很补水，还有芳草集甘草保湿面膜，我觉得这两款都很好，而且都是植物提取的，没有副作用，我用的觉得不油，但有人觉得油，我是混合型皮肤，可能要根据每个人的肤质吧，如果有些偏油性的皮肤就最好不要用睡眠面膜，因为早上起来可能会更油，如果是面贴膜我也建议用相宜本草的四倍蚕丝，我觉得这款有一点点的油，但不至于让人觉得很难受，效果也不错，或者买生活涵美的，其实这每款都不错，而且挺便宜的，效果也很好，还有一品梅的和丹缇的，每天晚上也就贴个15分钟，也不用洗掉，我就是经常用这几款，因为我还是个学生，所以并不是有太多的资金去买面膜，但这几款挺便宜，效果也挺好的。

雪花秀的雨润睡眠面膜一直以来被很多人认为是最好用的睡眠面膜，需要注意的是在使用雪花秀睡眠面膜之前，必须先清洁面部，保持脸部清洁，这是因为清洁是所有护肤的基础，如果脸部肌肤没有得到彻底的清洁，就会造成肌肤堵塞、长痘痘的情况发生。必须说明，睡眠面膜是不建议天天使用的(除非做短期紧急修复)。即使你买到的产品说明会有这么一句话：“可替代晚霜”，但这并不意味它可以取代晚霜了。