一般来说 密集修护可以天天用 连用七天~同时那种精华液多多的 布布直接敷的那种 可以天天用 一年用上365天都没问题（当然 你还是中学生 我可不建议你这样用 年轻不要把皮肤喂刁了 以后不好打理的）建议你一周用二次至三次就完全可以了~也就是可以隔一天用一次 隔二天用一次都可以~但要注意的是 不要只用一种 要清洁 美白保湿交替着用 一般我会用二至三次 美白保湿 用一次清洁面膜~同时 在大姨妈来的时候 不用做美白的 做了也白做~只要做清洁的就可以了~在大姨妈快完了的时候 连续做几天美白保湿的~这样 效果比较明显~

多久敷一次面膜？美白面膜，一周2次 保湿面膜，一周2~3次 晒后修复面膜，一周1次 祛斑面膜，一周1次 收缩毛孔面膜，一周1~2次 控油面膜，一周一次，配合保湿面膜一起用。

面膜多长时间做一次，可以分为以下几种情况：1、一般的来说补水保湿面膜天天做都没问题的。2、还有比如说清洁面膜就不能天天做，一周做一次就可以了。3、一般面膜的正常使用频率在一周2次左右。4、如果需要对某种效果的加强，例如美白，可以在第一周连敷7天面膜，然后从第二周起，再每周敷2~3次即可。

根据面朦功效的不同，其使用的频率也有所区别。保湿面膜基本上可以天天用;具有深层清洁功效的面膜平均每周使用不超过2次，油性肌肤每周2次，干性肌肤使用1次，滋润面膜每周使用不可超过2次，以免造成脸部营养过剩，引起过敏、暗疮等;其他有特殊功效的面面膜也不适宜频繁使用。面膜在脸上保留15分钟即可，除非它有特别标注。不要以为面膜敷的时间越长，皮肤可以吸收的营养就越多，实际情况恰恰相反，因为敷上面膜后，会导致脸部缺氧，时间一长，不但不会变白，反而会影响肌肤的正常呼吸而导致养分无法被正常吸收，情况严重者还会出现面色发黄的现象。