原则上并不建议痘痘肌肤上妆，但如果有上妆的必要，则建议，卸妆一定要确实做好，不要洗不干净，也不能过度卸妆，否则反而会让发炎的青春痘更加严重，最好能用温和的洗面乳清洁两次，或是正确的使用洁颜油来卸妆（首先**时手与脸部一定要保持干燥，再加少量水彻底乳化后，才能用大量清水冲掉），都可以确实的把脸上的妆卸除。此外，在选择彩妆品与保养品时，含有油质的产品可少则少，尤其是避免一些容易**粉刺产生的人工合成油脂（如十四酸异丙酯）。若有遮瑕的必要，则可选用一些含有角质代谢（如水杨酸）或抗发炎成分的遮瑕产品，除了可用来遮瑕，还具有一些保养上的附加功能。痘痘肌肤的护肤化妆之道：l、温和地对待你的皮肤：不要挖、挤压、用力搓洗你的皮肤。可以使用理肤泉油脂特护洁面泡沫或理肤泉青春痘洁肤者哩清洁面部。2、不要用磨砂膏和收缩水：磨砂膏和收缩水会过度**表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌，使情况更糟。但可以使用理肤泉温和收敛喷雾收敛调理皮肤。3、使用能控制、清洁油脂功能的护肤品，如理肤泉痘痘清乳液及理肤泉青春痘油脂调理乳。4、注意所选用的化妆品是否含油质的素水性配方：有青春痘的朋友，有时适度地搽一些粉底，可以起到遮盖和美化的效果，但在选用口红和粉底时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。5、注意个人卫生：常常保持将头发梳在脑后不要留海，以免头发上的灰尘和油污感染青春痘.发胶、定型剂中的固定剂成分一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净，因此脸部要远离它。6、注意防晒措施：阳光中的紫外线，一旦经青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成黑色的斑点，即使在青春痘消失以后、仍会留下像黑斑一样的灼伤痕迹。可以使用理肤泉特护防晒乳霜。小贴士一.生痘痘期间要多喝水，既可以预防便秘等疾病，也可以让皮肤水分充足，避免毛孔堵塞。二.忌食肥甘辛辣食物，吃得越清谈越好。降低皮肤油脂的食物有青菜、番茄、水果、绿茶等；有助于抗感染的食物有冬瓜、红豆和绿豆等。三.含有药性成分的洗面液有消炎杀菌效用，对于痘痘有特别疗效。但强药性可能令皮肤更干甚至敏感，所以最好用天然成分，例如麦粉、茶树油等有治痘痘效用的洗面乳洗脸。（此信息仅为分享之用，我们不排除对您并不适用的可能。

尽可能避免，容易加剧痘痘，若要化妆建议首先洁面和护肤到位后打好底妆，可以用BB霜或CC霜，也可以用完整的程序效果更好即面霜后涂抹防晒乳、隔离乳和粉底液后再上妆，晚间首先卸除眼唇妆（用专用的卸妆产品），再卸除面妆，最后用洗面奶洁面和护肤。

尽量不化妆，不得不化的时候选些不会引发痘痘的化妆品，最好是带消炎作用的，现在有挺多遮瑕膏什么的都带消痘痘作用。