面膜属于特殊保养品，基本上一个星期使用1－2次已经是极限。专家发现，导致皮肤角质层变厚的一个重要因素，正是由于使用面膜次数太多，皮肤受到过度的**而改变了正常的代谢过程造成的。但自制酸奶面膜可以天天做，因为也算是天然的。

酸奶面膜因你的肤质不同而定，如果你是敏感皮肤最好不要天天做，不敏感的肤质每周做二次就完全可以。至于收缩毛孔嘛，蛋清面膜在收缩方面效果比较明显，但是在做面膜的15分钟左右脸上不能有任何表情，否则会起到反作用，容易起小皱，你不妨试试我说的方法，看效果就知道了。

酸奶是全脂奶做的，因此含有脂肪，而且大部分酸奶还会加入糖、增稠剂、香味剂等（虽然有些酸奶的配料表里没有全列明），常涂脸会造成毛孔堵塞，形成豆豆。最好不要使用自制的面膜，以免美容不成反添问题。如果一定要用的话，建议用黄瓜薄片敷脸，对美白和控油很有效果。