压缩面膜一般是一周2-3次，压缩面膜是一次性面膜的。压缩面膜做法如下：1、压缩面膜撕开放进做面膜的杯子里面。2、往放了压缩面膜的杯子里倒入适量的纯净水。3、让压缩面膜充份吸收水份。4、把压缩面膜吸收的水份挤干。5、接着用滋润爽肤水，把压缩面膜充份喷湿。6、把喷湿的压缩面膜打开，贴在脸上就可以了。

补水面膜一周做两到三次，皮肤状况特别不好的情况可以每天都做连续一周。1、最佳的面膜时间：最佳的面膜时间是晚上10点~凌晨2点。因为在这个时候人体的新陈代谢会变慢，这个状态下皮肤的吸收效果和修复能力都是最好的，如果可以的话，做完面膜就上床睡觉。2、如何正确的敷面膜第一步，先用洁面膏清除面面上的油脂和污垢，避免堵塞面部的毛孔。最好用具有吸附性质的洁面膏，如竹炭类洁面膏，可以更彻底的清洁面部。第二步，洁面后用温毛巾敷面，并按摩面部，使毛孔充分张开，可以让面膜上的精华液充分被吸收，这个过程大概持续3分钟就可以。第三步，敷上适合皮肤的面膜，用手轻轻抚平，使面膜更加贴合面部。敷面膜的时间一般持续15-20分钟就足够了，这个时间已经可以让面部吸收足够的精华液，敷太长时间也不会吸收更多，反而会导致面膜上的精华液蒸发而造成浪费。第四步，敷完面膜后，可以将面上的精华液涂到身体的其他部分，无需用清水洗干净。然后用一张冷毛巾敷面，这样可以使毛孔收缩，防止做完面膜后毛孔粗大。

3次不成问题，因为时间短，营养成分也不多，对皮肤没什么太大负担，不像精华类的面膜，这个也就是补水一下。早晨妆前，午休或者晚上卸妆后，睡觉前，差不多都可以做做。

一周做2到3次，主要就是补水，每天晚上做5分钟就可以，很方便的

一张压缩面膜只能用一次，压缩面膜都是一次性的。压缩面膜做法如下：1、压缩面膜撕开放进做面膜的杯子里面。2、往放了压缩面膜的杯子里倒入适量的纯净水。3、让压缩面膜充份吸收水份。4、把压缩面膜吸收的水份挤干。5、接着用滋润爽肤水，把压缩面膜充份喷湿。6、把喷湿的压缩面膜打开，贴在脸上就可以了。