多吃丝瓜可以帮助爱美的女士抗皱、除皱、美白，丝瓜美容的功效相当不错。将丝瓜制成丝瓜水效果更加明显，由于丝瓜是很常见的蔬菜，大家可以不用购买，而是通过自制丝瓜水，来达到各种美容的功效，并且丝瓜水更容易存放，一次性制作可以长时间的使用，大家要多了解自制丝瓜水的过程哦。

　　1、把丝瓜藤靠近地面的那端剪断，然后下面用个小瓶子接着，就会有水不停的从藤里流到瓶子里。然后过滤一下(其实不过滤也可以，只要你前面那步保持清洁)　　就可以用了.一般还加点甘油，这样可以当面油用，否则就只能当爽肤水用。

　　2、半根丝瓜去皮，捣烂，同时在干净的小容器里用冻过的矿泉水将面膜粒泡开。先将丝瓜敷在脸上，然后将泡开的面膜纸敷在在脸上，15分钟就会觉得自己的小脸充满水分和净白了几度哦!皮肤敏感的一定要试一试!对夏天过度晒伤的肌肤也有镇定做用哦!注意：丝瓜要新鲜，去皮!矿泉水要干净!

　　丝瓜水在网上也有卖，可能几十块钱就能买到，但是想要达到皮肤持续美白的效果，必须坚持使用，从长期看也是一笔不小的费用。学会自制还是很不错的选择。