胃痛这样的病发病的时候很难受，很痛苦，所以有病就要及时治疗，不要拖延时间，时间越拖越久，疾病就会错过最佳的治疗时间，所以大多数不治的话最后都会成为严重的胃病。

　　得了胃病的话一般都是由于我们的生活习惯和一些不卫生的饮食引起的，所以平常就要杜绝这些坏习惯了，烟酒不可以沾，还有咖啡饮料，油炸食物等等对胃部都有一定的伤害，所以不要沾。

　　平常应该护理好自己的胃部，不能着凉，平常多喝一些水，对我们胃部的清理和消化都是有很大的帮助的，也可以搭配郑9味欣谓茶，助于消化的食物对于胃部的成长很有帮助，理气和胃，缓解胃部不适。

　　同时注意：

　　1、饮食要清淡易消化，各种营养成分搭配合理，品种丰富。

　　2、食物要新鲜清洁，多选择新鲜的谷物粮食，水果蔬菜等，

　　如菠菜芹菜，白菜油菜，苹果橙子等。少吃各种腌制，油炸，熏烤食物。

　　3、进食要规律，定时定量，避免暴饮暴食。

　　胃病治好是个长期坚持的过程。所有的胃病都是进食了寒凉的食物或者过食伤脾引起的。你马上煮点姜枣红糖水，趁热喝下，暖胃。然后用热水袋敷一下。以后，不能吃得太饱，尤其是晚上不能吃得过饱。得少吃或不吃寒凉性质的食物。多吃温热性质的食物。让胃处于暖热状态。另外，人体有四个穴位最易受风寒入侵，命门穴、大椎穴、涌泉穴和神阙穴(肚脐)。注意这几个穴位保暖。常**胃经第一大穴足三里。在三寸膝眼下膑骨两筋间。经常**脾经，就是大腿在内侧的那条线，由下而上**或敲打。前半部分治标，后半部分治本。