苦荞麦壳：成不规则形状，通过荞麦壳间的相互滑动适应头部轮廓，确保头部血液通畅放松，紧张肌肉，明目爽神，舒经活络；功效：有助于调节血压，血脂和血糖；缓解颈椎压力，具有护颈功能。甜荞麦壳：成三菱形，具有及好的透气性和富弹性，空气易流动，做枕可长久保持头部清爽，其特有的松软特性，能长期记忆睡眠者的颈部曲线；甜荞麦壳具有清脑、明目作用，对失眠、多梦、头晕、耳鸣等疾病具适当疗效。其冬暖夏凉，清爽舒适,软硬适中,流动性好，随意调整，有助睡眠，是您每日8小时睡眠休息的好帮手。是治疗失眠和神经衰弱的传统绿色保健枕头，特别适合于儿童，学生，脑力工作者，失眠患者和中老年人。功效：助睡眠，对失眠多梦有缓解作用，有效改善睡眠的质量。苦荞麦是野生的，相对甜荞麦而言味道较重些，有种药味！甜荞麦是人工种植的，气味清香！无论是野生的还是种植的，它都是荞麦壳，都是天然绿色产品。苦荞麦壳和甜荞麦壳的保健效果是差不多的，只是在空间空隙上的饱满度不一样，苦荞麦壳做枕略硬一点，柔韧性好、不易碎；甜荞麦壳外形是三角形的，做枕头会蓬松一点，

问题分析：你好，便宜的荞麦枕头多是用荞麦皮填充，不完整，易破碎，健康理疗效果略差，优质荞麦枕头多用荞麦壳，成壳好，更保健。荞麦分为苦荞和甜荞，两者差别不大。意见建议：你好，建议你无需担心，其实只要是荞麦枕头，两种都可以，荞麦枕头最好用纯棉粗布。