您好，如果你体内雌激素水平低，可以考虑服用大豆异黄酮，有助于补充雌激素。意见建议：大豆异黄酮属于植物性雌激素类药物，有助于补充雌激素含量。

雌激素低可以吃大豆异黄酮意见建议：雌激素低可以适量吃大豆异黄酮的，大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，当雌性激素不足时可起到类雌激素效果，而雌性激素过剩时又起到抗激素作用。当人体雌激素的感受器位置被较弱的植物雌激素占据，人体的雌激素就不能再被结合，从而可减轻雌激素的促进细胞增殖作用，降低与雌激素有关的癌症发病危险。大豆异黄酮还增加性激素结合球蛋白（SHBG）的合成。