蜂胶可以提高人的免疫力，但吃得过量并没有好处。健康人日常保健每天1粒，如果是免疫力差的人，每天2粒，饭后吃

早晚各吃一粒，不必多，蜂胶本身就是饭前空腹吃

首先，propolis本来就是指蜂胶的意思，healthy care是品牌，不确定这个牌子在鬼佬心目中是不是很有名，但是是正规药店都有卖的，但是我吃过healthy care的月见草油，效果不错。另外2000mg通常是指一粒的蜂胶含量是多少，类似于浓度·这个意思吧·比如假如说这个牌子是2000mg可能一天吃一粒，那其他牌子如果一粒1000mg可能就一天吃两粒。不知道我回答的够不够明白~希望能帮到你啦~

蜂胶为不透明固体,表面光滑或粗糙,折断面呈砂粒状,切面与大理石外形相似.呈黄褐色,棕褐色,灰褐色,灰绿色,暗绿色,极少数深似黑色.具有令人喜爱的特殊的芳香味.味微味,略带...