每天晚上都用比较热的水来泡脚，每天都要泡差不多十五分钟，泡脚的时候水要没过脚面，一直泡一两只脚都发红这样就可以了，每天这样泡，可以预防感冒哦。

2****鼻沟，两只手对着搓热，等到手掌心变热的时候**鼻沟，可以预防感冒。如果是感冒了鼻塞也可以用这种方法了，这种方法还可以减轻鼻塞。人就会舒服一点了。

3萝卜有通气的作用，多吃点萝卜可以预防感冒，感冒的时候吃萝卜感冒也会好得快一点哦。风热感冒的话可以吃一些清热解暑的冲剂。或者多吃一些凉性的东西。比如苹果，枇杷，橙子，菠菜。这些都可以多吃点。

注意事项：

预防感冒，要根据天气变化，注意保暖。注意休息和饮食。吃药的时候最好听医生的话，不要自己乱吃哦。