如果是6周岁以下孩童 不建议喝 因为红枣补气 血 枸杞也是 小孩的消化系统 和接受能力都没有达到 会流鼻血 而且依法肝脏疾病 建议还是清淡 为主 小孩主要补锌 和补钙 蛋白质还有脂肪类 其他的 都会起到反作用

问题分析：考虑怀孕早期可以选择吃鲫鱼红枣枸杞子汤的，一般不会影响孩子正常发育的，注意休息的意见建议：所以加强营养保暖补水建议应该尽量选择滋补的食物较好的，配合改善气血虚的情况，注意定期到医院检查胎儿的发育情况计算预产期较好，但是避免着凉的情况，注意饮食的卫生多喝水的

问题分析：以枸杞、红枣和鲫鱼一起炖汤娄见不鲜，鲫鱼含蛋白质多、脂肪少、食之鲜而不腻、略感甜味，与枸杞大枣配合食疗能起到增强机体抗击疾病的能力，明目益智，美容抗皱以及通乳汁便于哺乳期的妇女服用。意见建议：枸杞本身具有滋补肝肾、润肺明目作用而大枣也具有补中益气、养血安神、缓和药性的作用与鲫鱼形成绝佳的搭配，可以适时服用定能成为营养丰富的大餐。

材料：主料：新鲜淮山500克、新鲜白鲫鱼500克配料：姜2片，枸杞十多颗、去核红枣3颗，油、盐、适量做法：1.白鲫鱼洗净，用盐腌制15分钟2.鲜淮山削皮洗净、切成小拳头块3.姜起油锅，把鲫鱼两面略煎一下，兑入开水滚起4.汤锅冷水放红枣，水开后放入鲜淮山和鲫鱼，滚1小时5.起锅前方枸杞、盐。

鲫鱼豆腐汤可以放红枣和枸杞，做法如下：一、材料主料：鲫鱼2条豆腐200克辅料：红枣10颗、枸杞10克、葱4段、姜3片、蒜2瓣、花椒少许、料酒适量、盐2勺、香葱2根、香菜3根、花生油50克二、做法1.准备所有材料。2.香葱切碎，香菜切段。3.在鲫鱼身上划几刀方便入味。4.锅内加少量花生油，烧热后加入花椒粒。5.鲫鱼入锅。6.煎至表面微焦。7.倒入一壶热水，此处加水建议用热水，这样煮出来的汤会比较白。8.水量没过鱼，加入葱姜蒜、红枣。9.加入少量料酒。10.大火烧开，撇去浮沫。11.入豆腐、枸杞。12.转小火，再炖五分钟。13.加入盐。14.盛出，撒入香葱末和香菜段。