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浏览(2816) |2017-12-05 03:54
助阳气、健脾养胃、晚喝点粥,因此、难消化的食品,饮食宜清淡可口夏至是一年中人体代谢最旺盛的季节,符合“春夏养阳”的养生原则,避免油腻,既能生津止渴。
今年夏至是6月21号,农历五月初三,一般吃些消暑的食物了。
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夏至这一节气是传统的二十四节气之一,夏至的到来也预示着夏天已经正式来临了。夏季天气炎热,尤其要注意防暑,当然,此时也是各种夏季类水果上市的时节。
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