1. 在你的模特生涯中，你在彩妆/护肤/造型方面收获了哪些秘诀或经验?

　　最好的美容秘诀，其实是最简单也最实用的。

　　补水——多喝水。很多人听到我这么说都会哈哈大笑，但是这真的很重要。

　　睡眠——最好的睡眠时间过了就回不来了，所以睡眠很重要。当我有一夜完美的睡眠之后，我会觉得我的状态非常好。

　　吃得好——吃进去的东西是非常关键的，相比外在的养生方法，我更愿意从内在调理。

　　瑜伽——瑜伽可以很好地促进肌肤的呼吸和分泌。如果长久地保持这样一种运动的生活方式，能够帮助焕发肌肤的光彩。我最常做的运动就是瑜伽和跑步，我很喜欢户外活动。

　　2. 你怎么看待年龄的增长?年龄会给你带来哪些积极的影响?

　　说真的，年纪变大其实没有什么不好的。我认为岁月能够给自己带来人生的智慧，这是毋庸置疑的。我觉得现在不少女性为了让自己看上去年轻一点，都快成为她们的一种压力了。我不在意这些，我不会为了任何东西而想回到过去，我对于现在的自己很满意。

　　与你20岁的时候相比，现在日常护肤有什么不同?

　　虽然我现在有皱纹，但是我不会因为有皱纹而感到沮丧，这其实是人生自然的一部分，所以我会以乐观的心态去接受它们。但是，这并不代表我就不再关心自己的肌肤健康，我依然会通过自然、健康和科学的方式来护肤。

　　3. 回顾过去，你有什么想对年轻时候的自己说?

　　我年轻的时候抽烟，当时我母亲就劝我戒烟，但是当时我并没有理她。现在回过头想想，她真的是对的，当时我就应该听她的。

　　在我读书的时候，周围的朋友都喜欢化着与年龄不符的妆。其实在那些年，应该是你肌肤的最佳时期，而化妆让我们无时无刻都在掩饰最真的自己。如果说建议，我想我会对年轻时候的自己说：“做自己，别给自己肌肤太多负担，让自己的肌肤展示最真实的年轻和美丽。”

　　4. 同时作为一位母亲和事业女性，你如何平衡生活与工作?

　　“平衡”是一个很有趣的词，我觉得真的要做到维持这种平衡是很难的。我喜欢“结合”(integration)这个词多一点。自从我成为了一个母亲，我知道我需要优先考虑家庭。但是我还是非常热情地投入到工作中，特别是我的慈善工作“Every Mother Counts”以及关爱女性健康的公益事业，这样的工作反过来造就我成为一个更好的母亲。

　　当这方方面面都能做到互补，我觉得就是平衡了生活与工作。这是个日渐完善的过程，并且需要付出努力。所以，工作和生活的平衡，我每天都在学习，并且每一天都感觉做得比前一天好。

　　我们都知道你身兼数职，那么什么是你最优先考虑的?你是怎样去给自己减压的?

　　我在2010年创建了“Every Mother Counts”，这是一个非盈利的公益组织，旨在防止世界范围内因为怀孕和生产造成的女性死亡，现在它占据了我比较多的时间。但是我相信这一切都是值得的。

　　瑜伽是一个非常好的减压方式。另外，如果条件允许，在压力比较大的时候，我会给自己一个“深呼吸”，放下手上的工作和家人一起去旅游。

　　5. 典型的“Christy Turlington Burns的一天”是什么样的?

　　其实最完美的是没有“典型的一天”，这才是我最向往的生活。

　　最近我可能花在拍片上的时间比较多。一般来说，我的一天从送我的孩子上学开始。之后，在开始工作前，我会做个瑜伽或者跑步，或者做一些自己的事情。工作时间主要是呆在办公室、开会，或者去运营有“Every Mother Counts”的国家，看看那里的工作。

　　体会每时每刻生活所带来的变化是很棒的!我对我现在经历的这些，从没有过厌倦感。在我成为母亲之后，我非常享受生活所带来的这些惊喜，享受着每一天带给自己的不同。

　　一直以来，你是如何维持你出色的肌肤、身材和状态?

　　第一是运动，我最喜欢做瑜伽。这不仅能够为身材塑形，同时相比其他运动，瑜伽还可以让我收获更多。我还喜欢慢跑，最近几年我还参加过马拉松训练。我甚至会把从瑜伽中收货的一些体验融入到慢跑中。这2项运动给我带来了由内而外的快乐和平和的心态。

　　第二点就是健康的生活方式，包括生活习惯和均衡饮食(但不是做一个素食主义者)。

　　6. 和我们分享一下你现在的瑜伽练习吧?

　　我从18岁开始练习瑜伽，我觉得很幸运能在那么早就发现了瑜伽的益处，从那时候开始它就成为了我生活中的一部分，它为我的生活注入了不少哲理。我开始学习瑜伽的时候，是从无上瑜伽(Kundalini Yoga)开始的。但是现在我开始更多地尝试其他各种不同形式的瑜伽，我特别喜欢那种可以从一个姿势衍生出更多动作的瑜伽。

　　最近，我每周练习瑜伽的次数有所减少，大多数是在早晨进行，但是我依旧非常享受这个过程。因为，每天有不同的老师、不同的课程，会带来不一样的体验。我喜欢在练习中做一些反转——倒立动作能够真正地改善肌肤和内脏器官，让身体内部循环通畅，唤醒大脑活力。

　　我无法想象如果瑜伽没有出现在我的生活里，那会是什么样的。随着我年纪的增长，我对瑜伽的态度也在改变。以前我对瑜伽要求非常严苛，而现在则会更放松些。以前我5点就起床，每天早上6点就开始练习，但是现在我做不到了。其实这样也未必不好，因为整体上，我对瑜伽无论从看法还是练习方式上都依然在进步。我喜欢这种不断学习和进步的过程，并且我深知我会在将来的生活中继续坚持瑜伽。瑜伽给了我学习的机会，让自己变得更好，帮助我维持由内而外的健康平衡。

　　在瑜伽练习过程中，你最大的收获是什么?

　　瑜伽给我带来了身体和心态的和谐。首先，瑜伽能帮助修复内外身体机能，促进身体和心灵的平衡。其次，瑜伽也是一门生活哲学，能让人们明白生活的真正含义、消除忧虑、减少压力。瑜伽改变了我对运动、美容和健康，甚至是对生活的态度。

　　瑜伽是你最爱的运动，那你认为在IMEDEEN伊美婷和瑜伽之间有什么共同点吗?

　　它们都崇尚由内而外的改善。瑜伽让我身心和谐，IMEDEEN伊美婷由内修护我的肌肤并向真皮层输送养分。

　　7. 2013年是你的回归年，是什么原因推动你重返时尚界?

　　模特工作当然能支持我、让我的生活更有活力和激情。更重要的是，它能帮助我吸引关注，让大家关注到我的非盈利慈善组织“Every Mother Counts”。现在我接受的所有工作，都是希望为EMC提供支持。我会充分利用我的各种平台，让EMC做得更好。

　　8. 重返时尚界，你最大的挑战是什么?你如何去克服它?

　　很多人觉得年龄也许会是个问题，因为我已经45岁了，相当于中年。但是我一直坚信这样一种生活态度“此时此地刻最好的自己”(Be here now. Be your best self now.)。

　　9. 回归到这样一个日新月异的时尚圈，你依旧是众人瞩目的焦点，你认为你和之前有什么不同?你的优势在哪里?

　　二十年前的我只会用光自己身上的能量，这其实并不正确，身上的能量用完了就无从弥补，而现在的我学会了保存能量。

　　很多人认为“模特吃青春饭”，我倒不这么认为。我觉得“年轻”是由内而外的，就保养来说，我坚持通过以内养外的方式滋养我的肌肤;在工作和生活层面，我克服了对职业的厌倦、对工作的焦虑，我重拾了信仰，让我现在浑身充满了正能量。所以我认为我的优势就在于这样一种随着年岁而散发出一种由内而外的自信。