倒立动作抗衰老

　　倒立可以对抗致使衰老的地心引力，还可以加强面部供血，更能帮助淋巴中的血液流动，增强抵抗力，可以很好地起到抗衰老的作用。当然很多MM都无法驾驭倒立这个动作，所以小编在此提供一个简化版：

　　坐在地板上，双腿伸直，让你臀部和双腿紧贴于垂直的墙壁，同时肩部紧贴地板。在脚跟在墙上休息。双手放在身体两侧或小腹上，这个姿势持续5分钟。然后下来，弯曲膝盖滚动右侧，慢慢地做成一个盘坐的姿势。（注意：来大姨妈时不要做~）

　　凯茜芳 蚕丝蛋白保湿肌底精华 RMB225

　　kathyfong凯茜芳蚕丝蛋白含有多种必需氨基酸,能迅速为皮肤吸收,并参与体内酶的活动,达到皮肤护理的效果。具有良好的保湿、抗衰老、嫩肤、美白功效。配合日常化妆品同时使用可以让妆容持久保护皮肤不受伤害。