年终缓压 从“头”开始

2014-12-17 09:30 jacie

年终缓压,从“头”开始

  时值年关,面对一年来的工作生活中的心酸与快乐,不得不说每个人都接受了300多天压力的历练。可能我们会选择度假让憋了许久的情绪彻底来次释放,也可能我们会寻觅一家高档的spa从身体到面部享受保养之旅,可是有多少人会认真考虑过,在我们的情绪得到释放的同时,你的头皮同样也曾经饱受了风霜雪雨的压力折磨,我们是否又认真关注过它的健康呢?

年终缓压 从“头”开始

  头皮压力成因

  来源1:习惯压力。女性的自强无疑也带来了更多需要承受的压力,紧束的马尾和发带,的确能带来干练的气质,但是长时间紧绷的头皮,会让皮下的神经末梢处于压迫状态之下而产生过敏反映,严重时往往会导致血管破裂而造成微循环的障碍。此时的头皮往往在触摸时就会出现针刺的痛麻之感,如果不及时护理,就会影响血液循环以及汗液和皮脂的排泄,引发一系列的头皮和秀发问题。

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  来源2:作息压力。睡美容觉,这一点同样适用于头皮,甚至对于头皮的重要性更甚于面部皮肤。头部是神经汇聚最为集中的地方,白天的工作压力,会使人处于高度紧张的状态,紧绷的神经必须通过休息、按摩等方式予以舒缓,就好像剧烈的运动后肌肉也需要伸展放松一样。如果没有给予头皮适度的放松按摩,又在强烈的工作后接受各种夜间生活刺激,害怕熬夜的头皮就会立刻出现疲态,最明显的状况就是头屑会突然增加而与过分分泌且代谢不掉的皮脂混合成厚厚的头皮污垢。

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  头皮压力的潜在破坏

  不管是来源于生活习惯还是各种工作情感中产生的压力,都会像“疾病”一样缠绕着女性的生活,就好像被带了个紧箍咒,无时无刻不提心吊胆它的发作。而且,压力会让头皮的马拉色菌大量滋生,而它正是破坏头皮新陈代谢并造成大量头屑的重要元凶。

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  由于秀发的掩盖,头皮的压力往往不会那么直接的被我们所关注,但这种压力却时常转化成头发的改变来提醒我们注意。发丝脆弱断裂、头部的瘙痒异味、频频发作的头屑等都是头皮在诉说着压力的痛苦。毛囊是向头发输送养料的唯一途径,而头皮却是保护毛囊健康的关键。压力会让头皮紧缩、水油平衡打破,严重的时候就会出现毛囊萎缩而产生掉发的现象。所以,在缓解身心压力的同时,千万不要忘记头皮也该舒压了。

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  含有玫瑰精油的护发素,可以很好的柔顺发根和发稍。玫瑰的花香,处理环绕四周,让头发变的飘逸轻盈,舒爽一整天。

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  头皮舒压策略

  同样具有压力之国称号的日本,都市女性会从自然中寻找舒缓的力量,而日本特有的温泉文化也为头皮护理提供了做佳的便利条件。在日本,每三个女性里就会有一位在沙龙里体验过“头部水疗”,借助按摩放松头皮,并将保养成分更好的输送到皮肤内,可以让饱受压力之苦的头皮轻松的喘口气。

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  当然,对于快节奏生活的都市女性而言,“头部水疗”如果算是给头皮吃的营养大餐,定期使用专业的头皮保养产品,如海飞丝丝源复活系列的头皮头发按摩膏,并配以适度的按摩,才是给头皮持之以恒进行的有效“食疗”。

  巴黎卡诗 奥丽顺柔液 RMB215

  产品规格:125ml

  富含婆罗双油及棕榈油,滋润、顺服干性及纷乱发质,防止头发在湿度偏高环境下变得弯曲、难于梳理。 使奥丽顺柔洗发水和发膜的效果更显完美。令秀发柔顺、易梳理、轻盈,有光泽。

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  基础头皮按摩术:

  1、梳:五指分开,双手手指从前额发际处开始,从前向后沿头皮向后梳头;双手手指从头部侧面开始,从下向上疏通至头顶心。反复按摩,直至按摩膏完全覆盖头皮。

年终缓压 从“头”开始

  2、压:以指腹压于前额发际处,五指分开从前向后点压,想象十指沿10条平行线移动,接着从头部两侧由小至上按压至头顶心。(路径与“梳”一致)

  3、揉:以双手手指的指腹缓慢画圈,沿前额发际处向后,再沿头部侧面从下至上按摩 。(路径与“梳”一致)

 

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  小新老师

  护肤保养专家/“稀捍行动”联合发起人

  毕业于浙江大学,提倡“美妆文化”理念,希望借助生活方式的每个角度,影响消费审美能力,进而塑造具有自我个性的“文化审美”。先后发起了“稀捍行动”公益保护项目、“小新老师环球美妆之旅”美妆文化探访项目,并在上海开办“半空间”艺术馆,进行了一系列将美妆与文化、艺术的跨界结合。

  微博地址:weibo.com/rogerxiaoxin

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  小新老师推荐:

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  帮助去除附着在头皮上的污垢,改善头部皮肤的血液循环,加强头皮对滋养成分的吸收。

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  1 取适量丝源复活头皮头发按摩膏涂抹到头皮,开始按摩

  2 将按摩梳贴于头皮进行上下方向,左右方向的移动

  3 用力挤压按摩梳,重点在头顶部位

  4 用按摩梳轻轻敲打头部,促进头皮养护效果

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