买一堆大牌包 还不如投资健康呢!

2014-12-18 09:38 wujiaqi

买一堆大牌包 还不如投资健康呢!

  加班狂、肉食动物、吸霾战士……当心!心血管病突然找上你。心血管病离你有多远?三十年、四十年还是一生的距离?当“某某加着班突然心梗猝死”的消息再也不是新闻时,这些可怕的疾病或许就在你的不远处等着你。

  “心血管疾病是一种生活方式病”

  网上一直流行着“不作死就不会死”这句话,将此句玩笑话放在心血管疾病上,则变成冰冷的黑色幽默。因为死亡数据就是那么血淋淋的摆在面前——中国每年约有350万人死于各类心血管疾病,平均每十秒就有一个患者死亡。而为什么说“作”,是因为心血管疾病其实是一种生活方式病。

  胡教授拿着手机说,刚刚看到关于两位医生的报道,一位50岁心脏猝死,一位48岁脑出血成了植物人。医生工作过度疲劳,加之一半以上的男医生都在抽烟、喝酒,应酬时不注意控制自己,以工作忙为借口不去运动。四种不健康的生活方式,加上环境污染,即使掌握医学知识,也逃不过健康的规律。

  ● 运动减少。胡教授说现在年轻人出门就坐车,购物就上网,两三站路都懒得走,而在他那年轻的时候别说没车,骑自行车都很奢侈,最起码保证了一定的运动量。

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  ● 饮食不健康。在从前,一个成年人一个月半斤猪肉,想不健康饮食都不成,那时别说心肌梗死,糖尿病都很少见,高血压也不普遍。现在肉多糖多,蔬菜水果少。

  ● 喝酒吸烟者数量明显增加。不少55岁前得心肌梗死的患者,仅因为大量吸烟,没有高血压也遭遇了心肌梗死。

  ● 精神压力增大,工作过度疲劳。现在的孩子甚至从幼儿园时期就开始有学业压力,之后还有就业压力。

  ● 环境污染,PM2.5爆表。

  “我一个快70的人天天劝说30几岁的人要爱护心脏。告诉他们把命运寄托在支架上太不靠谱。”

  淡薄的健康意识让人总觉得心血管疾病、心肌梗死离自己很遥远,总是怀揣着年轻时多努力打拼事业,争取提早退休,然后云游四方的梦想,但现实却是不少人30多岁出现心肌梗死,甚至猝死。或许有人会侥幸地认为,只要放了支架就可以一劳永逸,但事实是心血管病到了需要放支架的程度时,说明你已经不能逆转回健康状态,支架治疗只是多害相较取其轻。

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  胡教授说首先要丢掉幻想,不管现在支架技术有多好,大概将近60%的男性及将近45%的女性没有任何先兆会突发心肌梗死或者现场外猝死。这种时候即使医院设备再好、技术再好、支架再好,但根本没有时间,来不及上医院。即使做了支架,说明你已经是个病人,支架本身是异物,没有保管好里面同样会有长血栓的可能。“心脏的血管像大树一样,一个地方做了支架,如果你还不去改变生活方式,别的地方还会长。难道要支架放得越来越多,钱花得越来越多,病情越来越不好吗?所以不要把命运寄托在放支架上,这太不靠谱了!”

  “医院同样需要4S店”

  每个车主都知道车应该定期保养检修,但并不是每位患者都时刻注意身体的保养。医生往往觉得不是他的责任,治疗过程到做完支架便结束了。胡大一教授把现在的医院形象地比喻成车辆销售,仅仅是把车卖出去,却没有4S店的保养和维修。“如果汽车卖了之后一直开到大修,即使再好的车,都会很快报废掉,而且越好的车开坏才会越心疼。”在胡教授眼中4S店是全新的医疗模式,是目前医疗体制所缺乏的。胡大一教授所提倡的心血管的4S店会提供怎样的服务?

  ● 药物处方。从患者角度出发,放下住院这几天是否能把药调好不说,同样的药每个病人需求的剂量是不同的。有些上年纪的病人吃一把药,很多药是相互作用的,有些副作用甚至会把人致残致死,但医院却没有精力主动管理、及时发现、及早梳理。很多人回家后不知道为什么要长期吃药,化验单正常之后便自动停药,尤其在养生文化的影响下,觉得是药三分毒,拿到药一看说明书吓死了,往往会随意停药,所以个体化的调药方案是非常必要的。

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  ● 运动处方。一个做过支架或搭桥的人,他其实是应该运动的,但要根据他心脏的情况,还要看他是否有其他病症,比如患者除了心脏外还有腰椎病,他应该做什么样的运动,从多大运动量开始?如何逐渐增大运动量,最后达到什么程度,比如一个32岁的心脏病患者还能否恢复性生活?如果在医院相信他很难对医生启齿问这样的问题,但4S店得替他考虑到。其实这个过程很像调药,太多得了心肌梗死的病人,不敢动了,下床都很慢,不敢坐飞机,不敢旅行。

  ● 营养处方。得了心脏病应该怎么注意饮食,如何做到吃动两平衡?要将运动和饮食有效结合起来。

  ● 心理处方。让病人心里有底,不要因为对支架、搭桥不了解而纠结、焦虑、甚至出现惊恐,稍觉得不舒服就以为又犯了。病人的这些症状都非常类似,为此他们会反复去医院看病,反复住院,反复造影,浪费很多资源,人也越活越痛苦。

  ● 戒烟酒处方。如果得了心肌梗死还吸烟,还会出现血栓。 (图片来源:CFP)


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