对于男人来说，双腿有力、行动如风是基本的健康形象，但在日常生活中很多不经意行为带来了意想不到的后果，像长期大量饮酒会增加血液的黏稠度，并引起双腿微循环不畅，从而对股骨头以及双腿各个关节的正常运转产生极大危害。而红茶含有丰富的锰元素，对双腿微循环，以及骨骼强健度有着不错的提升作用。

　　对男性来说，让他们学着像女生一样天天给腿部涂身体乳也不现实，不过可以从日常生活习惯做起，让大腿看起来更笔直修长：

　　1、多快走及纵跳：多快走、多纵跳、多抬腿；少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来不肿肿的；

　　2、习惯性踮脚：在每一个可能的时候踮脚，例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长，连脚踝也格外纤细。

　　3、不跷二郎腿：跷二郎腿会导致小腿浮肿，严重影响腿部线条。