首先每天至少一个水果，爱吃水果的赵丽颖就算拍戏再忙碌，也不会忘了把水果带去片场，不仅可以补充维C，还可以补水补充能量，真是一箭三雕啊。

　　其次，赵丽颖会每天保持至少八杯水，俗话说“女人是水做的”，水是可以促进人体新陈代谢的最简单最容易补充的物质，每天及时补充足够量的水分，水水嫩嫩的肌肤自然离你越来越近啦。　

　　说了这么多新晋小花旦们的保养心得，总结一下，女神的养成需要经常运动、良好的饮食习惯和勤快的护肤保养，三者缺一不可，人美丽了心情自然美丽，心情美丽了工作起来自然状态良好，拍起戏来也会超长发挥，又美又会演戏的女神还会愁没人喜欢吗，各位美眉们加油吧！