美体标准——蝴蝶背

　　去到海边大家一般都是大秀长腿酥胸，想要来点不一样的不如试试大露美背，可能会得到意向不到的效果哦。但是背部脂肪多难减就不用说了，多少妹子都败在了虎背熊腰上，爱驼背尤其会加重背部脂肪堆积，再加上背部爱长痘痘困扰，想爱露背不容易啊。

　　在海边拍摄画报的Kara具荷拉半裸出镜大秀美背，光滑的背部没有一点赘肉让人羡慕。平时坚持做简单地扩胸运动可以拉伸后背肌肉群，有效锻炼到蝴蝶骨的位置，助你拥有性感的背部线条。大家注意在在做扩胸运动时，要尽量放平抬起双手然后最大限度的向后拉伸，这样才能有效果哦。

　　泫雅蝴蝶骨的纹身又没有很性感呢!除了赘肉，后背的痘痘也是美背的一大杀手，一般后背长痘痘都是燥热体质，平时要多喝水促进新陈代谢，菊花茶也具有败火清热的功效。另外可以一周用粗盐按摩一到两次，可以有效地消炎去角质，或者选择有茶树油、薰衣草成分的沐浴产品。

　　茱莉蔻 薰衣草 沐浴露 RMB230/300ml

　　一款令心灵放松的舒缓沐浴露，薰衣草等多种珍贵的天然植物，保湿舒润肌肤。 细腻丰富的泡沫，带给肌肤柔滑、细腻、滋润、舒缓的沐浴感受。 融入了薰衣草混合精油，让身心都在沐浴过程得到很好的放松和安抚。

　　美体标准——无瑕腿

　　橘皮组织往往会令许多姑娘困扰，会特别出现在大腿和臀部，外观看上去很像很像橘子皮显得皮肤粗糙吓人，要知道无论胖瘦都是可以出现橘皮组织的，生成的原因很多，包括遗传、快速胖瘦、酗酒、熬夜、久坐不运动等等，这可是会令美腿指数大打折扣哦，想要一双无暇腿就要对它巧加护理，才能自信满满地秀出来。

　　少女时代的sunny一向以可爱形象示人，想不到穿上比基尼的她身材火爆，一头红色短发加上同样红色款式的比基尼大秀性感身材，一双美腿更是吸人眼球，白皙细腻。现代人久坐是出现橘皮的一大元凶，可以利用按摩手法促进排毒与循环，养成每天泡澡的习惯提高新陈代谢的习惯。涂上按摩油后利用指关节的力量按揉腿部可以排除多余水分，紧致肌肤。

　　像性感成熟转型的雪莉在画报拍摄中多大秀好身材，虽然在泳装外身披外套，但露出的腿部线条十分诱人，对于已经形成的橘皮组织，大家可以多做一些有氧运动，例如慢跑、游泳等，这样可以有效增强肌肉活动，减少脂肪的沉积，促进血液循环甚至强健肌肉组织。

　　嘉媚乐 纤塑体雕精油 RMB189/30ml

　　含姜精油、薄荷油、百里香油、丝柏油、月见草油、葡萄籽油等天然植物成分。多种具美化形体的精油，能被肌肤充分吸收，减少过剩的囤积物，调理油腻，令其更修美、紧致，增加肌肤的弹性与紧实感，雕琢更迷人的线条美态