夏天强烈的紫外线，如果不学着防晒，还怎么谈美白。夏天如何美白，我们从防晒开始做起。 防晒不仅仅只是单纯的防晒黑，更重要的是抗老。人类肌肤衰老，最重要的因素就是光老化，而想要美白和抗衰老的女性，防晒是个极为重要的环节。防晒即防UVB/UVA，而对皮肤造成直接伤害的就是UVB，它能在短时间内晒伤、晒红，现在市场上的防晒产品大多数是UVB型。

　　UVA是阳光杀手，它的波长很长，穿透能力极强，可以透过皮肤表层，深入到皮肤真皮层，破坏胶原蛋白的弹性组织，产生皱纹和细纹，加速衰老，也是皮肤晒黑的原因。如果是在室内工作或是上学，那么选择SPF15左右或以上的都行，如果是在室外则需要加强到SPF25-30。

　　防晒霜不是涂抹一次就够了的，如果流汗，那么防晒指数会大打折扣，建议每两个小时补涂一次，用吸油纸或是纸巾将脸部的汗液和油脂吸干净，再涂抹一层防晒霜。

　　夏季防晒不是一件容易的事，防晒霜、防晒妆等都是必不可少的。大家除了准备好这些防晒品外，同时还应注意防晒的技巧，只有这样才能够使防晒品发挥出最大的效果。希望大家在这个夏季仍葆白皙。

　　温馨提示：人类肌肤衰老，最重要的因素就是光老化，而想要美白和抗衰老的女性，防晒是个极为重要的环节。（图片来源：视觉中国)