烤菠萝片

　　原料：

　　菠萝一个，盐少许，柠檬汁。

　　做法：

　　1、将菠萝去皮切薄片，泡在加了少许盐和柠檬汁的水里;

　　2、沥干水分，将菠萝平铺在垫了烘焙纸的烤网上;

　　3、烤箱开90度，烤大概1小时左右，直到菠萝片干透;

　　4、从烤箱里取出来，放置在通风处晾凉后会变得非常的有韧性，边缘较薄处就会有些脆。

　　番茄鸡蛋蔬菜三文治

　　原料：

　　谷物面包，番茄，鸡蛋，生菜，各种酱汁。

　　做法：

　　1、将蛋液炒至香滑，可根据个人口味加入适量盐和胡椒;

　　2、炒蛋和西红柿切片，配合少量生菜一起加入谷物面包;

　　3、按个人喜好加入各种酱汁即可。