2017-03-21 15:06 jiajia
(来源:太平洋时尚网微信订阅号gzpclady)
冬去春来不努力 夏天海滩徒伤悲
话说寒冷冬天越走越远春天都来到了,夏天还会远吗?!你用小手拍拍自己的肚子,软软的、嘟嘟的Q弹的……要练多久才能出现腹肌呢?自己可要算好日子,不要等夏天到了才后悔自己没早早开始运动!
Gigi Hadid(吉吉哈迪德) & Bella Hadid(贝拉哈迪德)
Hadid家姐妹最近一起出现在健身室锻炼,尤其是我美Gi,不是在健身就是在去健身的路上,姐妹两个都是短TOP搭配Leggings,是谁在炫耀美好肉体?好耀眼!
Taylor swift(泰勒斯威夫特) & Gigi Hadid(吉吉哈迪德)
Taylor swift(泰勒斯威夫特)
Bella Hadid(贝拉哈迪德)
其实运动装也能穿出高颜值,比你想象得要养眼,不信你看霉霉和Gigi、贝拉相约做运动时的街拍就明白啦。
怎么穿吸引直男目光?!
你是不是穿上幼稚气满满的卡通T-shirt ,再加上一条中学体育课时穿的松松垮垮运动裤,就去运动了?EXCUSE ME,你这样的装扮我给零分。
姑娘们,同去健身的可都是优质大叔和小鲜肉扎堆出现的地方!要穿得专业+hot才能吸引目光啊!
健身路上
Karlie Kloss(卡莉克劳斯)
Jordana Brewster(乔丹娜布鲁斯特)
乔丹娜布鲁斯特身穿彩色条纹夹克, 黑色Leggings+运动鞋,显得活力有型。也可以像KK,夹克、卫衣+Leggings是比较常规不出错的穿搭,上装时髦下装Leggings勾勒美好身体线条,如果你是个低调不喜欢张扬的girl,这套look正适合你哦!
Gigi Hadid(吉吉哈迪德)
Kendall Jenner(肯达尔詹娜)
要是你已经是一名长期坚持锻炼,并小有成就的运动girl,那就学学Gigi和肯豆啊,短运动Bra+ 黑色Leggings,腹肌、小蛮腰通通露出来露出来,然后,坐等收到各种惊艳目光咯!
另一个就是利用配饰,比如骚粉色发带、护腕等配饰来吸引目光过来。
RUN& GYM
跑步和GYM是大家最常选的运动,最基本的穿搭就是Tank+Bra+Leggings,想要更吸睛自然是穿专业短裤。
YOGA & Pilates
做瑜伽或者普拉提这种不算很激烈的运动时,Bra+Leggings足够,热身时可以再加一件小外套。
BOXING
看过了这些穿搭,你发现没?其实对于女生来说,最主要是运动Bra,So下一部分的干货知识内容就是讲运动前必备专业Bra,为了胸,小仙女你们也要看完!
为什么需要专门的Sport Bra ?
PC酱身边还有些女生在跑步、或瑜伽时从!不!穿!运!动!内衣!再安利你们一次,这是个大错误,对女生胸部的损伤有多大?女生胸部是没有肌肉的,只有靠韧带和皮肤起主要支撑作用。在运动时胸部呈三维运动,轨迹类似划“8”字。如果恰巧你胸部规模大,在激烈运动中,它们的最大跳跃幅度能达到14cm……好吧欢迎脑补一下。
其实,不只跑步瑜伽,进行身体锻炼时,最好都配备上专业的运动内衣。
如何挑选运动专用Bra ?
首先你得知道,运动专用Bra基本上分为低、中、高三种支撑力度。
选购TIPS:在挑选运动Bra时,首先要适合自身Cup的大小,运动内衣忌讳的是买大一号,也不要过小,以防止在运动中产生不舒适感。A、B Cup的妹子,大多数运动内衣都可以为你提供所需要的保护,但C以上Cup的妹子最好选择支撑力更好的产品。
其次要考虑的是运动的激烈程度,最方便的方式是参考以上这个表,照着买!PC酱超贴心吧?~
其实总结一句话出来就是,运动越激烈的话,运动Bra支撑就必须越高,才能给到胸部足够的保护!另一方面CUP越大,对运动Bra的支撑要求就越高哦!
运动中适合的发型
拳击辫
也被称为蝎子辫,如今最流行的运动发型之一,有种秒变总攻的神奇魔力,霸气十足帮你赚足回头率!运动时梳这个发型,清爽又吸睛,立刻让你成为人群中的焦点!
拳击辫不仅可以在运动时梳,日常生活也完全OK!搭配大热的飞行员夹克,潮味十足。
Bella Hadid(贝拉哈迪德)
小贝拉最爱拳击辫,经常这个发型出街,个性又时尚,帅到爆炸~
丸子头
Bella Hadid(贝拉哈迪德)
超模们在健身时都喜欢梳个丸子头,跟全黑look 搭配在一起,看上去清凉又酷劲十足。
马尾
Gigi Hadid(吉吉哈迪德)
马尾仍然是姑娘们在运动时最常选择的发型,适合任何一项运动,简单缺不乏味,需要注意的时尽量处理好刘海,尤其额头流汗后,刘海粘在头发上太麻烦了!
运动妆容也有打造秘籍?
对于爱美的姑娘,即使在运动之时也绝对不轻易素颜,一样要光彩找人!但PC酱劝你也千万别一张浓妆脸就去GYM,这不得不让你怀疑你的动机……所以心机裸妆才是必备技能啊!
POINT:轻薄打底
是的,心机运动妆一定要越轻薄越好哦!但即使是轻薄妆,也难以避免运动后出汗的情况发生,所以选择防水性彩妆品才是正解啊!有了完美清透的产品,和轻薄上妆原则,谁还担心出汗脱妆呢!
POINT:防水眼线
眼线的意义在于让眼部神采奕奕,如果有你男神在场,即使运动时也可以画上眼线,只不过最好选择防水眼线笔画内眼线。
总有妹子会说化妆堵住毛孔的问题,其实只要好好卸妆,就没问题哒!