但是也是很容易晒黑呀~去《花儿与少年》出发之前，江疏影明明是比娜扎白的。

　　然而去了一个月非洲后，回来之后就比娜扎黑了一个度……

　　你们说光线问题，我就在放一张腿的照片，江疏影依然比娜扎黑~

　　不过江疏影用了不到一个月的时间，就变回比娜扎白，继续成为又白又嫩的江疏影。

　　腿也白了很多，全身都是白白嫩嫩的~

　　我就想知道江疏影是怎么快速变白的？不想晒黑难道真的要和娜扎一样，防晒喷雾不离手才行吗？

　　各位宝宝请记下这一份快速美白的指南，暑假

　　Step1：给肌肤来个清洁大扫除

　　清洁是不可或缺的美白保养前奏，肌肤清洁的效果意味着后续产品的吸收力，打通肌肤的吸收通道，美白产品才能速速补给。在洁面时，洁面产品无需过强的清洁力，第一天你需要做的是，给肌肤做一次深层去角质护理。如果皮肤角质层厚，就选择用去角质霜后敷清洁面膜，角质薄的MM可直接使用清洁面膜。

　　编辑推荐：

　　馥蕾诗(Fresh)大豆精萃保湿卸妆洁面乳 RMB340/200ml

　　配方中加入大豆蛋白及白芙蓉花精萃，质地独特轻盈，能够在清洁后迅速镇定舒缓肌肤。萃取自大豆的大豆蛋白富含氨基酸，有助于保持肌肤的健康弹力;而广泛种植于埃及与亚洲的白色木槿花，自古就凭借出色的药用价值以及观赏性而广受推崇，其萃取精华具有令肌肤柔嫩光滑的显著美颜功效。

　　关于去角质，PC酱一定要多说两句。

　　因为我是个混合油皮妹子，毛孔又比较粗大，所以油脂分泌比较旺盛，如果清洁功夫不到位，真的很容易长闭口。所以为了去角质，PC酱入手了一台日立n4000，用它的hot cleansing模式搭配Dr.Ci.Labo/城野医生毛孔收缩水去黑头爽肤水化妆水，用完觉得自己的皮肤好光滑。

　　编辑推荐：

　　日立温润冰肌美容仪CM-N40000 RMB1786

　　将全新的化妆棉放置于温润导头，用化妆水浸湿化妆棉，轻轻滑动按摩肌肤，通过约40°的温润导头扩展肌肤毛孔，并利用离子力量导出毛孔内的污垢，促进深层清洁肌肤的效果。

　　Dr.Ci.Labo/城野医生毛孔收缩水去黑头爽肤水化妆水 RMB149/100ml

　　天然乳酸成分，清除毛孔内黑白头及老化角质;含天然瑰果，紧致肌肤;保含海洋性胶原蛋白、玻尿酸成分，深层渗透、肌肤内侧补水保湿;含VC、葡萄叶精华、芦荟萃取成分，迅速收紧张开的毛孔;无香料、无着色。

　　Step2：早晚湿敷美白化妆水

　　美白化妆水是美白产品中经济又实惠的产品，善用它能让美白工作事半功倍!想要快速看到效果，化妆水就要豪迈地使用。每天早晚洗脸之后，用化妆棉蘸取足够的量敷于面部3分钟，待吸收得差不多之后再做其他保养。

　　编辑推荐：

　　高丝 雪肌精化妆水 RMB240/180ml

　　肌理细腻，闪耀着润泽清亮的透明感。缔造白肌胜雪的化妆水。蕴含汉方植物(川谷籽、东当归根、白蔹)精华(保湿)的美肌化妆水。赋予肌肤清润的滋养，将粗糙肌肤的纹理调理得日臻匀细。预防由干燥引致的晦暗，缔造满溢着透明感的肌肤。

　　不过有挺多人用完雪肌精都反馈它的酒精味有点儿重，这里PC酱科普一下化妆品添加酒精的事情。快点拿小本本记好~

　　其实很多护肤品都会添加酒精的，酒精能杀菌，清洁皮肤，缩小毛孔，抑制油脂，作为导体迅速将营养成分带入细胞，而且很多护肤品的某些成分需要靠酒精作为萃取剂，所以酒精这东西难以避难的，但是酒精得在一个范围内使用，如果过量就会导致毛细血管扩张(就是我们平常生活中的脸蛋有血管)，而且使用这类型的产品必须皮肤对它不过敏，并且适合自己的肤质才可以的。

　　所以对于皮肤容易酒精过敏的宝宝们，推荐另外一款不含酒精的美白化妆水：

　　Dr.wu 维他命C美白化妆水 RMB220/150ml

　　添加「极光透白因子V6-Laseryl」，分层释放活性成分，可改善暗沉、肤色不均，使肌肤持续嫩白，回复原有的净白透亮。不添加酒精、香精、色料，温和不刺激。

　　Step3：加强涂抹美白精华

　　美白精华是修护工作中的重中之重，而且要做到日夜兼顾!早晚用净白精华，先在色斑部位或易长色斑的颧骨、鼻梁上重点涂抹，再均匀涂抹全脸。白天保护肌肤免受外界刺激物的侵害，夜晚帮助肌肤恢复自我修护功能，带来一整夜的美白滋养。

　　编辑推荐：

　　SK-II 环采臻皙钻白精华露(SK-II小灯泡) RMB1030/30ml

　　提取自日本杏的珍稀精萃及Pixel-White和De-Melano P3C，并结合标志性成分PITERA的奇迹修护力量，直接作用于影响肌肤美白因子：光源激亮因子，为肌肤打造全方位360°钻白光蕴。仅仅一瓶即可调整肌肤状态，只需7天，肌肤仿若有光。

　　Step4：全天候的美白防护

　　防护要时时刻刻地进行，不论是美白期间还是美白前后，只有这样才能让这场美白之役赢得漂亮。要想让回复美白的路程进展得更快，别以为搽上薄薄的一道防晒就可以，切记防晒产品一定要一层一层有耐心地搽。

　　编辑推荐：

　　肌肤之钥CPB防晒御龄防晒乳霜 RMB620/100ml

　　透过添加科技“红光渗透粉末”，在细胞层将紫外线的伤害实时阻隔，更智慧协助肌肤辨别颜色差异，保留吸收来自阳光的红光，促进胶原组织细胞再生，三重抗氧化配方及亮采复合精华防止紫外线造成的所有老化现象并彻底阻绝氧化所造成的细胞压力。

　　Step5：加一步抗老精华

　　即使我们活在真空中，随着肌肤老化，色斑也会越来越多。因此，美白总是要与抗衰老相纠结。请切记先抗老后美白!抗老精华作用于肌肤的真皮层，美白精华作用于表皮层，只有掌握两大精华的使用顺序，才能让两者的效果都有效发挥。

　　编辑推荐：

　　雅诗兰黛 奇迹抚痕抗皱精华露 RMB730/30ml

　　奇迹丰盈抗皱精华录,革新明月科技CPR-75 弹力胶原自生技术,协同升级的弹力胶原重塑科技,强力修护肌肤自身胶原新动力,健康自然地激发自身胶原蛋白生成,好似肌底”弹力开关”被瞬息打开。

　　Step6：使用美白面膜后按摩

　　美白面膜是美白产品中见效比较快的，坚持了七天，你应该可以感觉到皮肤变白了些，趁此机会，敷一张优质的美白面膜，搭配按摩手法，提升肌肤温度，让美白成分最大限度地吸收，揭下面膜的那一刻，你会感觉到肌肤像剥壳的鸡蛋一样嫩白。

　　编辑推荐：

　　海蓝之谜 深层美白面膜套装 RMB3300/8pic

　　抗敏感海洋复合物能显著镇静、舒缓和调理脆弱肌肤，把肌肤的吸收状态调整到最佳，使其能够尽情吸收后续深层美白面膜的功效，并提升深层美白面膜中精华成分的活性。

　　脸蛋白了，但是身体还是黑的，身上怎么办？

　　身体清洁最重要的一个步骤就是去角质!

　　很多人都没有这个意识，会花很多钱购买身体乳、沐浴乳，但是往往忽略了这最重要的一步，不得不无情的告诉你，你简直就是在浪费钱!沐浴乳/香皂是根本不可能清洗掉身上废旧的角质层的，长此以往不仅不吸收各种护肤品，还会粗糙，毛孔发炎，毫无光泽。

　　身体去角质一般来说一周或者两周做一次就好，过于频繁不利于角质层。

　　LUSH 海洋水晶磨砂膏 RMB205/250g

　　这个磨砂膏是身体和面部均可用的，可是皮肤比较细嫩的最好只用身体。有上下两层，上层是海盐，下层是润肤霜，用的时候各取一部分混合使用。因为添加有润肤霜，所以洗完不会干，皮肤会又软又猾，但是LUSH家的保质期都不是特别长，要注意日期。

　　DHC橄榄玉米美体磨砂膏 RMB148/200g

　　来自玉米地穗轴(食用了黄色果实后剩余的轴)制成的大小两种颗粒，兼备了适度的弹力和柔软度，使用感柔和，却也能爽快去除造成粗糙和暗沉的老化角质。配合的高浓度天然橄榄精华油，能完全包覆肌肤，形成水分屏障，从使用的瞬间起，持续滋润，可以真正做到边洗边护肤。特别添加了薰衣草精油，令身心在沐浴的过程中可彻底放松。

　　娇韵诗柔滑身体磨砂乳霜 RMB390/200ml

　　不仅是一款身体磨砂膏，更是一次肌肤再生的护理，在清除毒素的同时，使肌肤舒泰，充满活力。 淡粉色磨砂膏，含光滑舒适及易涂抹微粒。磨砂和舒缓双重功效温和去除老废角质，改善暗哑肤色，令肌肤更平滑年轻，同时增强后续产品的吸收力。

磨砂后别忘了给身体来点儿滋润的身体乳哦！！！

　　欧舒丹身体乳润肤乳(樱花味) RMB260/250ml

　　蜜意满呈的樱花润肤露，在深度滋润肌肤的同时，令身体散放迷人的樱花芳香，令人迷醉，搭配樱花味沐浴啫哩，可令清甜樱花味更持久。沐浴后，趁着肌肤还有微微湿度时轻柔均匀地涂抹，绽放樱花般恬静女人味。

　　牛奶沐浴皮肤光滑细腻

　　将约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。牛奶浴时，加入几滴玫瑰精油感觉会更好。如果用奶粉，应先将奶粉按饮用时的比例冲泡好再倒入浴缸，以免产生奶粉结块现象。另外，牛奶浴后应及时洗净浴缸。推荐浸泡时间为15-20分钟。牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果，不但能防止、修复肌肤干燥，还能令肌肤更为光滑、细腻、白皙。其所含酵素还能起到消炎、消肿及舒缓的作用。

好了~

让我们迅速白成一道闪电呗！