无聊中吃遍了洋人街，最后还是跟当地人说的比较一致，樱花园最好，Pizza￥28、牛排￥25的确是招牌，价格也略贵。注意Pizza要求是其由分店“Pizza坊”碳烧做来的。 

　　友情提醒 

　　去云南世界地质遗产老君山，千万别在山顶吃，贼贵。 

　　3.2.6 丽江 

　　住宿 

　　丽江旅游业发达，宾馆特别多，从四星级酒店到传统客栈，各种档次齐备，可根据自身的条件选择入住，古城里有很多家纳西族、白族客栈，价格在20-40元/人。“布拉格”咖啡馆，内设住宿，而且还是个书吧，仅需20元一个床位。 丽江“古城国际青年旅馆”：在古城新义街密士巷，有双人、三人床位等6类房，价格在20-40元之间（节假日会上浮至30-60元之间），“青年旅馆会员”可享受一个床位（8-12人/房）20元的优惠价。订房电话：0888-5180124。 

　　丽江东巴豪斯客栈，位于丽江古城新义街积善巷１６号，门前拥古城唯一绿草坪，有PHOTO CAFE 摄影主题酒吧，开展民族文化风光图文交流活动，二楼顶有露天酒吧：晒太阳，看星星，早起可拍玉龙雪山日出．推荐特色旅游摄影线路，提供实时交通、天气、线路情报，低价提供120、135正负彩色／黑白胶卷。 

　光义街光碧街12号的“光碧客栈”，客栈是一典型的民居，老板姓赵。客栈没有挂牌，一般人都不知道有这个地方。这里的卫生不错，因人少，十分清静。15元一床／天，美中不足的是WC在隔壁，上WC有点不方便。电话：0888－5125756 

　　“激沙沙驿站”。这家人父亲是司机，可以找他包车，女儿负责客栈。15元一床，里面很干净，上WC也方便。电话：0888－5120026 手机：13095234238 李晓兰 

　　木王府附近的老井客栈，四合庭院雅致，当院有口老井，自己汲水不错，关键我特喜欢院当中央有一架古筝，听当家的4个小伙子来一曲好，假如有兴趣，对门就是4个女孩子开的小店，旅途在外，嬉笑一番别有风味。 

　　交通 

　　送我们去泸沽湖的司机姓任，开长安之星。任师傅跑了10多年的车，以前曾在山上拉木材，所以对那附近很熟，人也不错，一路上介绍沿途风光。还经常问我们要不要停车拍照。电话：13988859182 

　　泸沽湖 

　　小凉山宾馆 宁蒗县城陵园路。 电话：0888-5521246 5521247 

　　泸沽饭庄 宁蒗县城在兴中路广场对面 5522862 5524221 　 

　　摩梭山庄 位于泸沽湖西畔红岩子开发区。 0888-5881179 

　　随着旅游业的发展，泸沽湖畔的摩梭族住房---木摞房大多已改建为旅店，民族味十足。湖畔民居的条件也还不错、价格便宜（3、4人间均为10元/人、2人间为30元/人），但没有单人卫生间，没有浴室。 

　　里格村（在小落水）的“玛达咪”客栈。 “玛达咪”也是15元一床，能洗澡，卫生条件不错。大门不到两米的地方，就是湖边。还有免费洗衣机在店里吃的话，每人10元一顿的饭也不错，还能上网，不过只有一台电脑。电话：0888－5881118 手机：13988850478 关志恒 
(我到他家住过,不错.)

　　3.2.7 迪庆州 

　　香格里拉县（原中甸县） 迪庆宾馆（州政府接待处），它位于中甸县长征路中段。客房有高中低档，费用在30至150元之间。标准间房价：80元 

　　永生旅馆，这是迪庆第一家私营涉外旅馆，位于中心镇古城内，设有高中档客房，极富藏族风格，费用在40至80元之间。标准间房价：200元 

　　梅里酒店 标准间房价：80元 

　　维西县人民政招 标准间房价：A～80元 B～60元 德钦：德饮县人民政招 床位价： A～20元 B～15元 

　　飞来寺梅里客栈，￥35床位，好象属贵的。但非常干净，最喜欢的是设施按青年旅馆标配。店主象条驴，也难怪……其经营的季侯鸟吧在简陋的德钦很突出，是FB赏梅里的好地点！ 

　　整个上下雨崩已经变为旅社村，不用担心住或条件不习惯了 

　　3.2.8 西双版纳 

　　最好住橄榄坝旅游区 橄榄坝门票30/每人，到售票点可以联系住在景区内村民的家 找旅游区内曼乍村，村长啊华（热情好客的傣族朋友，电话：0691－6640103 ） 

　　住他家50元/二人，包吃的（住下后门票多天有效） 

　　啊华和他妈妈做的傣族菜，很有风味 村内环境相当好，每天有各时段的傣族舞表演，每天下午14:30泼水 适合拍民族片子 

　　景洪 

　　市内的新华书店招待所价钱很便宜，房间也挺好的 

　　忘了电话了，到当地打114问吧 

3.4 西藏 

3.4.1 拉萨 

住宿 

红鎏、酸奶蛋糕推荐：八朗学 公共浴室 北京东路8号 0891-6323829 

吉日 35元一个床位，免费洗澡，免费洗衣服，吉日的疯牛餐厅自助餐很有名， 还有2个小网吧。在八朗学西侧不远。 

亚旅社 6人间15元/人 免费洗澡 北京东路100号 0891-6323496 

东措青年旅馆 25元/人 

天域交通宾馆 星级宾馆 八郎学标准房的价格。天域就在罗布林卡路、布达拉广场边上，徒步到布达拉5分钟。 

美景 

红鎏提供的几个拉萨必去的景点： 

（1）布达拉宫门票100元，学生票减半登金顶和参观珍宝馆各10元，开放时间 9：00-12：30 ，15：30-18：00 

（2）药王山，在布达拉宫对面的小山上 

（3）罗布林卡，是一个公园，门票25元 

（4）大昭寺，是黄教等级最高的寺院，里面有12岁释迦牟尼等身像，门票60元，开放时间9：00-18：00 

（5）色拉寺，最吸引游人的就是山顶有天葬台，不过老实说看天葬是很危险的事，犯了大忌 天葬台上东西千万不能碰，可能会给你带来恶运的，上次进西藏的时候，有驴友碰了一下上面的石块，结果只有他一人发高烧了。 位于拉萨市北郊山脚下可坐四路车前往。门票25元。 

（6）哲蚌寺，是西藏最大的寺庙，可以看辩经。每年雪顿节晒大佛很吸引人，拍摄大佛最好位置是在对面山上的平台。坐三路车去那里可能要走好大一段路，可以打的直接到达大门口，雪顿节当天除外。 

购物 

红鎏说：当然是要去八角街，有很多藏饰，还有一些牦牛角，羊头装饰品也很不错的，还有唐卡也值得带一些，有好多人喜欢带藏刀回来，可能会在机场被没收，可以找间邮局先寄回家，另外会有很多走街窜巷的西藏MM来卖藏饰品及小玩意，很便宜，就看你怎么还价了。 

美食 

红鎏奶茶，青稞酒，糌粑，这些都要试一试的，我最喜欢的是八角街入口处二层的刚吉餐厅，坐在二楼窗台上喝一杯酸奶，看看下面大昭寺和八角街上的行人，和餐厅里的游人，反差好大，很有趣，酸奶真的是很好，感觉比上海的要好喝。还有一家叫玉包子的味道也不错在西藏大厦附近。 

1、玛吉阿米：有情调，下面就是八角街，PIZZA不错 （酸奶蛋糕听说玛吉阿米有三份菜单，分别给藏族人、汉族人、外国人，给汉族人的最贵） 

2、阿罗仓：达粥、酸奶、炸羊排、萝卜炖羊肉 

3、雪域：人多，炸羊排很好但份量少 

4、拉旦厨房：香蕉酸奶6块，比八郎学的便宜2块 

5、天海夜市：烧烤一条街 

丹杰林路雪域餐厅的奶酪蛋糕和酸奶蛋糕，6元/块，晚9点以后五折。林廓东路全味大碗面的川菜。丹杰林路的光明甜茶馆是当地人喝茶的地方，很有古风。宇拓路藏医院旁边的宫廷藏餐，牛舌头好吃。 

交通 

红鎏提供：拉萨市市内一般打的十元，哲蚌寺这样远的地方是18元，去西藏其他地方玩最好是包车，提供一个西藏司机的电话，不知是不是改了，扎西0891-6338001 

3.4.2 日喀则 

【日喀则市第一招待所】位于扎什伦布寺的正前方。属西藏住家式旅馆，通铺每晚15元，厕所公用。 

【日喀则行署第二招待所】在客运终点站附近。双人房50元，通铺(3人房)每人15元。 

日喀则邮电宾馆,干净,六层楼,价格不算贵,离扎什仑布寺很近,餐厅的东西也很多样. 

旦增宾馆 25元/床 公共浴室 地址：邦佳孔路8号（农贸市场对面） 电话：0892-8822018 

3.4.3江孜 

【江孜旅社】在客运站朝拉萨方向走的路上。双人房、3人房、通铺皆每人20元。 

【扎旅馆】位于白居寺的左面。通铺约25元。 

建藏饭店 20元/人，含淋浴 

3.4.4 萨迦 

住宿条件较差。在萨迦南寺右侧有一家旅社，住宿15元，没有淋浴设备和餐厅。附近有藏式小吃店，藏面每碗4元。 

3.4.5 定日 

珠峰定日宾馆在县城内，是当地条件最好的住宿地。另有兵站和运输站可宿，每晚20元。 

3.4.6 聂拉木 

可在运输站旅馆及聂拉木旅馆住宿。运输站每晚约10元，聂拉木旅馆每晚20－50元。可在运输站餐厅用餐，以家常菜和川菜居多。附近的藏式茶馆里有青稞酒和馍馍。 

3.4.7 樟木 

【曲乡宾馆】位于中尼公路上，为旅游定点饭店，设施齐全。双人房50－100元。 

3.4.8 拉孜 

【拉孜招待所】位于拉孜县城内中尼公路沿线。通铺每晚10－30元。 

【拉孜旅馆】位于拉孜县城内，通铺每人5元 。 

【雪山餐厅】位于加油站前，是本地名店。菜色相当丰富，有酒水供应，价格适中。 

3.4.9 山南 

农行招待所 三人间带卫生间100/天 

3.4.10 八一 

康福源大酒店 标准间 100/间，三人间30/床（2003年6月），电话：0894-5821181 

3.4.11 那曲 

那曲饭店位于那曲镇内，是利用太阳能供电的新式饭店。双人房240元，3人房60元，4人房15元，通铺10元。电话：0896－3821898。 

3.4.12 普兰 

普兰的武警武装部隔壁，有一家“招待所”牌子就这么写的，老板是马胡赛尼，楼上有客房四间，很干净，楼下的餐厅是当地重要聚餐的不二选择，各路司机军警都聚集在这，马老板也是当地能人，想要什么资讯在这里聊一下就对了 

4.3湖南 

4.3.1 凤凰 

住宿 

杨琳鹃家。旺季每间房60-90（看你忍不忍心砍价了）淡季40元。 

干净热情，最妙的是她家阳台就在沱江江湾上而且是突出去，上看下看毫无阻挡。电话号码：0743-3260875 

1. “江边客栈”(0743－3222920，13974306603)，标准间30元/间，二人间15元/床。