三、调整饮食顺序

　　经常听人说“饭前喝汤有助于减肥”，我试过，效果一般，顶多能维持体重。而佐佐木希倒好，先吃蔬菜类的食物，然后喝汤，最后才是蛋白质和碳水化合物。不过这样的吃法即使不告诉自己节食，当你吃主食的时候你的胃自动会对你说“不要再吃了”，在饮食方面对自己更狠，因为是易胖体质，所以会特别注意饮食。更主要的饮食顺序可以避免由血糖激升，造成脂肪囤积，是经过营养师鉴定可行的哦~

　　可能你会说，吃很少主食肯定会饿吧!答案是肯定的，所以佐佐木希当她想吃的时候，也只能靠喝水增加自己的饱腹感了。女神也是蛮拼的了。

　　如果吃了大餐，佐佐木希隔天就会用“温沙拉”或“青菜锅”等清淡料理，来调整身体的状态，以维持肌肤健康。

       四、吃黄瓜放水肿

　　为了不让自己看起来胖，除了时刻盯紧体重，防止水肿也尤为重要。水肿也是一直是我等一众爱美追求骨感的一大克星之一。为了防水肿，女神佐佐木希的方法很简单，主要是多吃黄瓜，黄瓜除了热量低、爽口外，里面的钾成份能够排除身体中多余的盐分，防止水肿。黄瓜不仅是生吃，蘸糖吃，亦或者是拿来炒牛肉，都称得上美味。

      虽然没有佐佐木希天生的颜，但是可以学习她的保养秘笈向她无限靠近！