一号选手—倪妮

　　倪妮、程坤最近主演的电视《天盛长歌》正在热播中，剧里倪妮饰演的前朝遗孤凤知微，经常是一副男子扮相，目前这部电视剧还在播出感兴趣的朋友们可以去看看，整个色调质感电影级别，审美系的估计更能欣赏，倪妮在里面无论是服饰还是皮肤状态都是能打的，几近素颜还能这种状态排骨是福气的。

　　但是之前有段时间却因为换季造成皮肤受损过敏而影响工作，她自己也在社交平台上PO出自己的“过敏”照，本以为是柳絮过敏，结果好像不是，最后反反复复也没好太耽误事跑去看医生了。

　　现在看来肌肤已经好了很多啦，素颜越来越有自信，看来护理有方哦~

二号选手—舒淇

　　舒淇最近在《中餐厅》里是真的美，尤其那身材看起来是真好，而且皮肤状态对于她这个年龄段（42岁）来说已经是保养的很不错啦。排骨是没有信心40多岁还像少女一般，怎么办...作为90后的排骨感觉还没有舒淇有活力，怕不是药丸！

　　同样大家基本都知道舒淇是特容易过敏的皮肤，也是因为这，现在都不怎么出来拍戏，吃东西忌口颇多，在社交软件上po出来的照片看起来确实有些吓人，为此不仅去看了医生还做了针灸，最后还把自己裹成木乃伊才能出街。其实这种想想也是很痛苦的，又痛又痒你还不能手贱去挠真闹心。

　　看来女神忌口防护还是取得一定效果了，至少在《中餐厅》里状态看起来还是不错，没那么sang了~

三号选手—周迅

　　周迅的皮肤好像一直都是不是特别好，经常被拍到皮肤状态很烂，不是痘痘，就是粗糙斑点，这点可能和她平时的的生活习惯有关，毕竟被八卦号扒过经常抽烟喝酒熬夜...排骨以后也要健康生活了，虽然说了等于没说。但不得不说迅哥的皮肤真的集齐了所有的皮肤问题。

　　你说皮肤都这么差了竟然还能挽救也是很神奇的，周迅的《如懿传》终于播出来啦，要是在弄点幺蛾子，还不如直接改名《延播传》，在剧里周公子的皮肤状态还是不错的嘛，演起少女还挺像那么回事（其实我觉得是那双眼睛的灵气加分不少），即是是后期滤镜+打光至少皮肤底子还是在那滴。

　　上面那些明星出现的皮肤问题仅仅只是娱乐圈的冰山一角，所以小仙女们不要担心自己的肌肤啦，同样都是人当然也有治好的可能呀（凡是没有个绝对）。究其原因的根头有可能是肌肤屏障受损，因为健康肌肤换季是很难出现过敏症状的。

外油内干

护肤品不易吸收（一搓全变泥条了）

痘痘、脂溢性皮炎迟迟不见好

皮肤莫名的衰老了，一天一个样，面部还出现了红血丝

皮肤不是过敏就是在发炎的路上

脸上的痘痘就像杂草，野火烧不尽

　　如果这些状况你存在着一条两条或者更多，那么恭喜你中奖啦，来来来爆竹放起来，秧歌扭起来！

　　皮肤屏障处于咱们皮肤的最外层，主要作用是保持肌肤水分，防止体内水分的蒸发和抵抗外来物的侵扰。肌肤屏障功能的健康不仅仅影响的是你肌肤的质感，还有你的衰老速度。

　　皮肤屏障是由皮脂膜、角质层和角质间脂质共同搭接而成。皮脂膜说的通俗一点就是你们每天出的油啊、汗啊代谢的角质，在脸上形成了一道透明的膜（肉眼看不见的），等于是皮肤天然的保护神。它的职责是保护角质层、守住肌肤内部的水分、阻挡紫外线，提升皮肤的耐受力。同样这也是健康肌肤为什么很少过敏的原因。

　　角质层就是作用在皮脂膜下面的砖墙结构（你可以想象成地基构建），主要是角质细胞和细胞间脂层构成，用来蓄水的，如果处于健康状态且肌肤水分充足，即使处于干燥环境下，肌肤也不会出现干燥绷紧状态，再也不担心笑起来就是一脸褶子。正式由于它们的保护，咱们肌肤的第一道安全程序开启。

　　所以一个健康的皮肤屏障应该就像一堵涂有保护膜（皮脂膜）的墙：砖头—角质细胞，水泥—细胞间脂质。

　　上面所列出来的肌肤受损表现还没让你大脑清醒嘛？为什么我们大多数人的皮肤分为干性皮、油性皮、中性皮，因为这些都是由你的皮脂腺里的油脂分泌量决定的，除了是基因自带的原因还有可能是因为护肤不当自己作出来的。是不是很多同学们像排骨一样明明上妆起皮但是毛孔依旧滋油？清爽型爽肤水脸部紧绷，滋润型爽肤水连上黏糊糊的？这就是传说中的外油内干啊同志们！

　　因为皮肤屏障一旦受损，肌肤锁水能力直线下滑，你家墙壁随手一堆就倒啦！此时角质细胞不能正常脱落，水分开始大量流失，但是的皮脂腺还是好好的（你皮肤又没破皮，外观上还是完整的）正常分泌油脂，所以脸部就出现又油又干，中国讲究阴阳平衡，这个支点一旦打破，上面所说的一系列问题全都接踵而来。出现的后果就是肌肤逐渐走向“灭亡”...

　　皮肤屏障出现问题最忌讳就是乱投医，一股脑直接把护肤篇堆在脸上，最后呀只能是西湖的水~是你的泪~所以接下来的步骤大家一定要严格遵守，就算每天再懒也要有仪式感的重复保养步骤，不堆积护肤品不代表不用，你买那些东西不要钱啊！毕竟再穷也不能穷孩子，再抠也不能抠脸盘~

　　这洗脸也是一门手艺，排骨经常看到有人直接拿着洗脸刷搭配着大皂基直接就上脸，妈耶，这看着就痛，时间久了这能不“烂脸”么。并不是说皂基不好，而是对于现在屏障已经受损的肌肤来说要减少使用皂基的频率。对于干皮而言可以使用氨基酸洁面代替皂基；油皮晨间使用氨基酸，夜间使用皂基；尽量减少用化妆棉做二次清洁。关于去角质，凉凉吧，本来皮肤就有问题还跑去去角质，这叫作死！

　　洗脸要用温水洁面，都8012年了，怎么还有人相信冷热水交替洗脸能收缩毛孔、提高肌肤耐受力？这都被Diss的亲妈都不认识了，这种方法带来的结果就是刺激肌肤增加红血丝，除此之外没有任何价值。其实排骨内心暗戳戳地想说只要不是健康皮，最好还是使用氨基酸洁面吧，但是油皮有时候是真的洗不干净，总是很难鱼与熊掌兼得呀~

SK—II氨基酸洁面

　　晨间洁面的第一选择！油痘肌通过一晚的新陈代谢早上起床通常油光满面，但清晨就用强力洁面会造成肌肤容易受损，这时氨基酸洁面就应该用起来了。很大一管每次用量都很省，小编这种大饼脸花生粒大小足够洗全脸，不含色素和香精不伤肌肤适用于任何肌肤，泡沫很稀但喜欢绵密的泡沫可以使用起泡网，对于懒人来说用手一搓照样洗干净，洗完不干没有搓盘子感，有一定的保湿度。

雅诗兰黛红石榴洁面

　　准确来说这是一款皂基洁面，很多人一听皂基立马就拒绝，其实没你想的那么糟糕。膏体十分细腻徒手易起泡（属于细腻的小气泡），能够深层清洁肌肤扫除暗沉，瞬间提亮效果做的很好能起到排浊功效。去黄效果目前并有看出来，不过一支洗面奶顶头就是清洁干净不伤肌肤，再好的洗面奶也只是这个功效只是有时候贵价洁面在使用感受上会更好，长期使用能够抑制黑头，清爽不拔干肌肤没有负担感。

　　皮肤屏障受损带来的最严重的后果就是肌肤锁水能力大幅度下降，所以适量的补水保湿工作不能少，可以使用一些温和补水保湿产品（爽肤水、保湿精华、补水面膜）进行暂时性补水。

　　这里有一个误区，就是觉得补水=保湿，其实这是不对的，补水相当于往肌肤里“注水”，保湿相当于把皮肤堵上不然补进去的水分蒸发，这么说懂了吧...所以“补水保湿”要双管齐下，一个都不能少。还有一块就是面膜不能盲目贪多，对于受损肤质，一周一至两次即可，长期敷面膜，你能想象你的脸长期浸泡在水里的样子么...

　　一般常用的补水保湿成分基本含有玻尿酸、角鲨烷、甘油等成分，都是为了提高肌肤的锁水能力。

HABA—G露

　　G露是他家王牌产品，主打无添加，无欲无求适合所有肌肤，小孩子用都没啥问题。官方说将G露倒在手上拍上脸来回重复5次，排骨是没有那个耐心，通常拍个2次就完事了，但是效果没感觉有什么不同啊，皮肤水水嫩嫩的，但是这款柔肤水只有补水的效果，不要想着美白，缩毛孔，能把基础补水做到极致也是一件值得翘起大拇指的事。

黛珂高机能赋活保湿精华

　　黛珂家的明星产品这款精华可以用在洁面的第一步，也可以在化妆水之后使用，这是排骨目前用过最补水的精华。无合成界面活性剂量，无油型、无酒精的“三无产品”，虽然没有强制性什么时候使用，但是排骨还是很推荐大家水前使用，有助于后续产品的吸收，透明色（感觉还是有点紫）鸡蛋清质地，采用黛珂独家的微脂囊包裹技术，超强渗透力，可以有效地缓解因换季造成的肌肤干燥发痒问题，连续使用肌肤弹性十足。适合任何肌肤尤其水油不平衡、干到敏感性肌肤。

　　上面所说的都是治标不治本的事，最关键的是让肌肤回到健康状态，等于就是把打碎的墙重新堆起来。角质细胞可以不断的生产更新，但这皮脂膜和细胞间脂质就不一样了，这就成了稀巴烂了，得重新补充。所以选择产品最好要有修复性作用的，此时你的钱可就砸到这上面喽。

Lamer浓缩修护精华露

　　这算是辣妹家基础的入门精华，这种价格做入门，排骨也是想哭。半透明凝露状，主打修复，“烂脸”必备神器，含有5倍海蓝之谜核心成分—神奇活性精粹，主打强效提升肌肤自我愈合能力和肌肤健康度。过敏季或者敏感性肌肤的小伙伴们赶紧去买好不，肌肤没有什么问题的就不需要了，这款精华属于密集护理型，不要没事就往脸上弄。

　　好啦，大家不用过跟担心啦，按照上面的步骤好好完成，平时多注意防晒（最好是物理防晒），一起做个健康肌女孩吧~