马齿苋有一定的祛斑功效。因为它含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素A等成分，具有防止皮肤干燥粗糙、平滑肌肤、润肤养颜、祛皱保湿、缓解衰老的功效。

　　一、马齿苋能祛斑吗

　　马齿苋有一定的祛斑功效。马齿苋中维生素C可以攻击肌肤表层的黑色素，具有美白的作用，同时含有的维生素A和胡萝卜素可以作用在皮肤表层，具有很好的平滑肌肤、平衡水油的作用，还可以减少死皮、白头等情况，因此吃马齿苋可以美容养颜。

　　二、马齿苋敷脸有何功效

　　1、治扁平疣

　　马齿苋具有清热解毒、消炎消肿的功效，能减轻皮肤红肿、止痒、控制细菌感染，有效治疗扁平疣。

　　2、治痘痘

　　马齿苋草汁能有效祛痘，中医上讲马齿苋有收湿止痒、清热消肿的作用。对于一些脓疮、痘痘化脓性皮肤病，有很好的治疗效果。

　　3、润肤养颜

　　马齿苋含有维生素A和胡萝卜素等成分，能刺激胶原纤维合成纤维细胞，生产出年轻的细胞，同时还具有很好的抗氧化性，清除体内多余自由基，减少皮肤不受自由基的伤害。因此具有润肤养颜、防皮肤粗糙、缓解衰老的功效。

　　三、不适合服用马齿苋的人群

　　1、孕妇千万不要吃马齿苋，因为马齿苋具有滑利的作用，孕妇服用之后容易出现滑胎。

　　2、如果你正在服用中药，并且中药方中有鳖甲，那么最好在服药阶段不要碰马齿苋，这是因为马齿苋和鳖甲药性相克，一起服用容易对身体造成损失。

　　3、如果你出现了由于腹部受寒所导致的拉肚子情况，那么最好也不要服用马齿苋，避免病情加重。

　　四、马齿苋敷脸的注意事项

　　1、开始使用马齿苋可能会有一些小的过敏现象，如刺痒等状况，持续两天后就会消失。当然，如果皮肤出现副作用，应立即停止使用。

　　2、马齿苋属野草，建议尽量去市场买新鲜的，网上的马齿苋大多不正宗，建议不要购买。

　　3、使用马齿苋敷脸期间，不宜食用辛辣、油腻等刺激性食材，以免影响功效。

　　4、脸上过敏红肿别乱用马齿苋敷脸或洗脸。