如何去痤疮

　　1、饮食调整

　　想要让自己脸上的痤疮更快的好起来，首先我们需要注意到自己的饮食调整。大部分的人都非常的喜欢吃重口味的食物，这一类的食物能够刺激我们的味蕾，让我们感觉十分的爽口。但是重口味的食物会严重的刺激到我们的肠胃，这个时候肌肤也会因为刺激而形成大量的痤疮。 所以想要缓解痤疮，一定要注意饮食清淡，多吃一些易消化的食品。长痘期间一定要注意到自己的肌肤清洁问题，大部分的人在洗脸的时候都会借助一些产品。但是由于长痤疮的期间，肌肤十分的敏感，所以我们在使用洁面产品的时候，需要注意到产品的质地问题。 选择更加温和质地的洗面产品，可以帮助我们更好的清洁肌肤，同时不会给自己的肌肤带来刺激感。

　　2、保证充足的睡眠

　　为了让我们的肌肤问题得到更好的缓解，我们就需要重视睡眠。因为现在有很大部分的人都比较喜欢熬夜，所以才会给自己的身体增加了大量的负担，当然肌肤也会因此而受到很大的影响。为了让脸上的痤疮能够更快的消失，我们一定要养成一个良好的作息，早睡早起能够让我们的肌肤状态更好，这个时候痤疮的问题也可以得到更好的解决。

　　3、祛痤疮产品

　　市面上有很多的产品都可以起到非常不错的去痘效果，但是我们在选购祛痤疮产品的时候，一定要引起高度的重视。 希望不要轻易的相信一些广告上的夸张说法，同时一定不要去购买一些三无产品。用在自己脸上的东西一定要仔细的观察，选择品质更加有保障的商品，可以让我们的肌肤问题得到更好的缓解，优质的产品也可以帮助我们保护肌肤。

　　4、DIY去痤疮小偏方

　　芦荟祛痤疮

　　芦荟有很好的消炎、杀菌作用，被很多人用于去除脸上痤疮，通常是芦荟和蛋清均匀搅拌，涂在脸上有痤疮的地方，有祛痘功效。

　　冰敷

　　冰敷对治疗痤疮有着神奇的效果。先用温水洗脸，将冰放入塑料袋中，敷在脸上，停留几分钟。冰能收缩毛孔，防止细菌入侵皮肤。冰敷也有助于减少皮肤红肿。

　　酸奶祛痤疮

　　把喝剩的酸奶滴在准备好的少量珍珠粉里，搅匀后涂在有痤疮的地方，可以直接去睡觉了，第二天洗掉就行了。

　　医美手段去痤疮有哪些

　　治疗痤疮的医美方式有很多，有果酸、红蓝光、微针祛痘、强脉冲光、激光、艾拉光动力等。在众多的治疗方法选择中，对症下药尤为重要：

　　1、红蓝光

　　蓝光能杀灭痤疮丙酸杆菌、调节免疫体系，有用克制皮脂腺油脂的分泌，防止复发;

　　红光能穿过皮肤表层组织，促进细胞分泌发作胶原蛋白而祛除痘印，修复痘疤;

　     2、医美计划——激光、强脉冲光

　　缩短毛孔最好的挑选就是激光+强脉冲光。

　　强脉冲光以脉冲方法发射强光(含有红黄蓝光)，光热反应明显、穿透力更强，让皮肤中的色斑、血丝等挑选性吸收，去红、祛痘印、缩短毛孔、调节水油平衡的效果明显，可以非常好的缓解痤疮症状，一起，强脉冲光可影响真皮中的纤维母细胞，组成新的胶原蛋白、有用去除瘢痕。