千万别用去油效果显著的洁肤用品：我们的手脚四肢几乎是没有皮脂腺分泌的；因此，在清洁皮肤的时候一定要避免使用去油性质强的碱性皂类，尽量选择微酸性的保湿型沐浴乳，甚至以水清洁即可!

　　泡澡吧：趁着舒缓身心的时候平衡身体肌肤的酸碱值，同时添加皮肤该有的矿物质。如果你能聪明地添加浴盐用以软化角质、强健肌肤、同时为下一步的保湿滋养作准备，享乐泡澡就更加愉悦有意义了。

　　别因为天冷就无限制地调高沐浴时的水温：当水温过度时会因为表皮细胞受伤而破坏了原本漂亮肤质，通常只需要以不超过体温5℃的恰当水温 (也就是40℃~42℃)沐浴肌肤，才不致造成肌肤干燥与松弛。

　　沐浴后使用毛巾是皮肤干燥的罪魁祸首：浴后人们大多习惯用毛巾使劲擦拭身体，这样不仅损伤皮肤，还会带走身上的水分。正确做法是，轻轻拍干身上的水分，在肌肤处于微湿的状态时，搽上保湿身体乳。

　　点击查看详细评测

　　PClady美体评测编辑推荐理由：欧舒丹马鞭草泡泡浴露，是一款经典的泡澡产品，它性质温和，清新的柠檬香气十分独特，不仅仅能在泡澡时有舒缓神经的效果，它丰富细腻的泡沫，强大的肌肤保湿效果，也能在这个夏秋之交的季节，让干燥肌肤水分得到补充，让肌肤保持水润细腻。 

点击查看详细评测

　　PClady美体评测编辑推荐理由：美体小铺木瓜沐浴胶的胶状质地的沐浴液十分特别，触感粘稠细腻，并带有木瓜的特别的香味；微酸的性质，十分适合这个季节的肌肤，能很好维持健康；泡沫十分绵密让人感觉很舒适，用后肌肤白皙水润，保湿效果也较不错。

　　健康的肌肤之美，来自循环的代谢活力。特别是夏秋之交，干燥的空气，让身体干燥脱皮，十分难看。如何才能安全有效地告别老化角质层，令全身肌肤重新焕发生机?Teddy推荐初秋去角质全方案，帮你从头到脚完美蜕变!

　　身体角质高发区：发黑变暗的肘部、腿部、高跟鞋足

　　手肘：手肘等部位的角质特别厚硬，可以使用柠檬片来按摩揉搓，经过数次以后洗净，再涂上具有软化角质的乳液，轻轻按摩至吸收即可。

　　双腿：泡澡时在水中加入些许浴盐或精油(也可以是半身浴)，浸泡5~10分钟后，用柔软的毛刷或是天然丝瓜布，从脚底开始向上刷，经过小腿到大腿，刺激整个淋巴系统。刷掉了皮肤表层的角质之后取适量的去角质霜，先摩擦大腿部位，自上而下;再摩擦小腿部位，自下而上;要来回上下反复摩擦。

　　高跟鞋足：经常穿高跟鞋，或脚部皮肤特别粗硬的，可以在连续一周每天沐浴后趁脚底微湿状态，用浮石或去角质棒去除多余死皮，但千万不能磨过头，以免刺激肌肤，造成破皮发炎。

　　点击查看详细评测

　　PCLady美体评测编辑推荐理由：科颜氏全身保湿豆奶蜂蜜磨砂乳，膏体质地细腻均匀，植物角质软化通透十分明显；真人试用时，也可以观察到厚黑的角质能够有效变薄变淡，去角质的效果十分优秀，适合用在肘部、高跟鞋足底的厚重角质层，使肌肤恢复白皙细腻，达到水油平衡，改善肤质，告别黄糙；它同时也适合全身使用。

　　去角质火山区：干燥粗糙的手部、背部、臀部

　　手部：去除手部角质，首先把手洗干净后，使用温度约40℃的温水泡手10分钟，软化角质，然后使用去角质霜在手掌和手腕轻轻画圈按摩约2-3分钟后，用清水冲洗干净，再取适量护手霜涂抹整只手掌和手腕，对于手指、虎口和关节处可多加按摩。

　　背部：去角质独自操作起来有些难度。洗澡时先用热气微蒸肩部和背部，使老旧的角质软化，令去角质更轻松。清洁背部最好的工具是专门的软毛长柄刷子，先用左手握刷子由下往上刷洗右背，再右手握刷子由下往上洗左背，然后用螺旋状逆时针方向按摩背部，加速血液循环、刺激新陈代谢，去除沉积在背部的角质和油脂。

　　臀部：可以用专用的焕肤磨砂啫喱。其独特磨砂微粒有效去除角质，可有效去除老废细胞，平滑肌肤，同时具有紧致肌肤的按摩效果，令臀部肌肤紧实光滑有弹性。

点击查看详细评测

　　PClady美体评测编辑推荐理由：悦木之源ORIGINS白米身体焕肤霜，粗大的白米颗粒可以再按摩过程带走油厚的角质层，有效去除老废细胞，紧致肌肤，较适合背部，臀部、手部能有较多油腻厚重角质沉积的地方，改善肌肤的滋润度与细嫩度，令肌肤紧实光滑有弹性。

　　上个篇章我们讲完去角质后，肌肤的完美修复还有最重要的一点，就是必须马上修复滋润身体，必须要用温水冲净后擦上身体乳液或滋润度较高的润肤霜，保护新鲜露出的肌肤细胞，让局部肌肤变得柔滑细腻。

　　勤擦身体润肤乳液霜：另外，勤擦身体润肤乳液霜，让皮肤多一层呵护，可说是初秋保养的压轴，身体皮肤的干裂、脱皮与皱折是泄漏年龄的死角!记得在每回沐浴后全身适时、适当地擦上润肤乳液，不仅能立即补充洗澡时或多或少一并清洁的水分与油脂，还能弥补生理功能上的不足。

　　换季肌肤敏感，注意润体乳温和性：冬春换季时，由于环境温度的变化、湿度的降低，让一向保水不易的工作更显困难，敏感发痒的问题也跟随上演。过度的清洁、用力的刷洗是春天里造成过敏的主因!注意清洁用品的温和度，小心去角质工作的适可而止，细心乳液乳霜的低刺激性，别被搔痒发红困扰一整季。

　　在挑选身体保湿乳液是，要注意选择能快速吸收，并能长时间维持肌肤湿润状态的身体护肤产品。

　　点击查看详细评测

　　PClady美体评测编辑推荐理由：露得清深层滋润护体霜，极其理想的清爽性与吸收效果，涂抹在身体上的乳液，能速度被身体肌肤吸收，它富含的水凝素，能全天候地为肌肤补充水分，肌肤保湿效果十分好，有20%↑的水分补充，能有效抵抗秋季干燥的气候，让肌肤得到滋润，显著改善肤质，让肌肤水嫩柔滑一整天。

　　点击查看详细评测

　　PClady美体评测编辑推荐理由：大宝润体乳，润体乳质地轻盈，所含的牛奶及橄榄油精华，涂抹感觉滋润舒适，吸收很迅速，即时补水效果也十分理想，减少了水分流失，渗透并滋养肌肤，水油平衡较好，肌肤感觉清爽不油腻，水润度和细嫩度也得到了明显的改善，肌肤变得更柔滑。