从年轻到熟龄 不同年龄段的不同保养方式

　　PClady：您在书上曾提到不同年龄层次的人要选择不同基础保养来护肤，您认为20、30、40岁的人应该怎样来护肤呢?这样的分策略护肤除了可以更有针对性的护肤外，是否也可以节省护肤的时间及经济成本?

　　李明川：我觉得20岁是一个养成期，所以精华很重要。很多人觉得精华需要上了年纪才用，但其实你在一个养育的过程当中，使用精华效果是会非常不一样的。20岁的时候用精华把你的地基打稳，让你的未来肌肤比较不会出现状况。而遇到突发的肌肤问题也会相对不会有太多负担。

　　30岁是很多人觉得这个年龄段的人事社会的中流砥柱，可能正在经历着一定的压力像：家庭的压力，情感的压力等等。所以怎样让你的肌肤减压是非常重要的，我建议通过护肤品芳香疗法来环节压力。从审美上来面对压力的问题，再碰到化妆这些场合的时候，你之前的保养里就要把芳香疗法加进去。另外还有妆前保养很重要。妆前保养就是维持彩妆效果很重要的环节。像局部效果的保养：例如眼周，唇周等等这些地方，都会影响到你的妆面效果。

　　到了40岁，是肌肤的一个衰老状态，当然抗老这件事情是不可避免的。当然抗老也是有方法的。在过去，大家一味的对于抗老的成分选择更为昂贵的，需要增加更多的营养的。可是在很多时候，更多的营养对于熟龄肌肤来说不一定是能够承担的了。所以40的重点在于，你要了解成分的精准性。还有开始学会内调。

　　PClady：到了40岁，大家往往都有个通病，就希望能够去皱紧致。如果是这种需求的话需要注意什么成分呢?

　　李明川：我们首先需要找到自己容易油细纹的地方：眼周，法令纹，唇周，颈纹，抬头纹等等。皱纹又分动态纹和静态纹，静态纹这件事情是不可改变的。动态纹是你有表情动态产生的纹路。最常大家在意不知道怎么处理的是颈纹。颈纹很多人是后天形成的。后天是怎样形成的呢?譬如我们大家现在都看手机低头等等。而颈部的保养，就要从内调开始。你可能开始要有一些保养的意识，不管是喝的吃的都需要去关注美容上的补品。我觉得这是比较重要的。另外就是需要改变一些生活习惯。

　　“冻龄男”的肌肤护理

　　PClady：对于也想成为您这样的“冻龄男”的网友，可以分享一下您在不同阶段为自己制订的护肤策略吗?

　　李明川：随着年龄的增长，我的保养秘诀就是护肤品越擦越少

　　PClady：那您从哪方面去补充呢?

　　李明川：内补。喝美容饮品。我喜欢用喝的因为喝的比较方便，吃美容品会让我觉得像在吃药，而饮品就会当做饮料一样。像胶原蛋白饮，玫瑰饮，鲜枣饮等等我都会喝。我的冰箱就是有一层专门用来放我的美容饮品。

　　PClady：有人说这些饮品25岁就可以饮用了，而有的人说要到40岁之后，你觉得什么年龄段比较适合开始食用内服呢?

　　李明川：我是觉得过了30就可以尝试起来了，除非你的肌肤状况很差可以提前一些。通过每天喝一些美容饮品，当做为自己的肌肤做前期投资。女性朋友如果生小孩，月子一定要做好，这个太重要了，等于是再一次重生。而这个部分男生是永远不会有这个机会的。

　　PClady：但是男生的肌肤比较坚韧，衰老的速度会比较慢一点。

　　李明川：No，其实是一样的。

　　PClady：现在很多女生，他们都是保养过度，造成他们比较容易衰老。

　　李明川：是的。所以我一直都提倡年龄越大，使用的产品就要越少，只要选对了产品就好。多买几瓶有可能对你的肌肤是一种负担，更有可能让你看起来没有更好。

　　简约有效的护肤方式

　　PClady：都市人的生活节奏比较快，可能没有太多时间花在肌肤保养上，简约的护肤方法格外受到推崇，在日常肌肤护肤护理中，您是否有一些好的建议呢?

　　李明川：化妆水选择要注意，如果肤质太过干燥，面霜的滋润度和修复力则需要提升;但是，保湿精华液却对于大家是通用的。有时候我出门什么都不想带，但是保湿精华却是一定要带的。

　　PClady：有没有什么好的推荐?有没有什么可以通用于大家的?

　　李明川：每一个阶段都有不同的流行。我给大家一个大的方向，日系品牌绝对通用的，成分温和比较适合亚洲人的皮肤，因为它是一个全肤质的使用，所以稳定性高还是很重要的。欧美系的会偏贵一些。

　　PClady:老师您现在自己在用什么?

　　李明川：我现在正在用的精华是高丝、雅诗兰黛等等。当然，回购最多不可缺少的：神仙水，也是当做精华在使用。对我来说，神仙水还可以兼具化妆水的功能，虽然品牌不强调兼具化妆水的功能，不过我还是会偷点懒。现在因为人们用的东西很杂，然后环境、饮食都让很多人都是敏感肌。我们以前区分肤质就是干性、油性、敏感。事实上我个人觉得并没有混合这回事，混合型很像服装造型里的混搭。而我会特别看敏感肌，因为现在敏感肌的比例很大。敏感肌不仅护肤，彩妆都会有很多麻烦，强调精华液就是精华液可以对敏感肌防止敏感。如果你是干性肌肤那么精华液就是维持你的肌肤水分的功效，如果你是油性肌肤那么也会给你维持水油平衡的重点。

　　男生的护肤品，要从女生的开始用

　　PClady：您曾出过两本关于男士护肤的书《型男学与型男补习班》帮助男士重新建立自己的形像，那您认为男女在护肤上会存在哪些比较明显的差异?为什么会想到出版专门给男士看的指导类书籍?

　　李明川：我的第一本《型男补习班》从书名“补习班”意思就是说要恶补的，最特别的是，其实在书里面，我这本男生的书也是写给女生看的，所以里面护肤品的介绍跟所有的逻辑都是女性的保养的方式。

　　大部分男生刚开始保养都不是自觉性的。而是通过身边的女性来监督的。所以我的第一本男生的保养书其实我是写个女生看的。希望通过女生看完了之后帮身边的男生恶补一下。

　　PClady：在美容品的选择上，是否一些专为男士生产的美容品更有效呢?

　　李明川：所谓男性专用的护肤品当然是针对男性肤质做选择。我特别腔调的是：如果你是平常没有在做保养的人，建议你先从一般的中性的产品或者女性的护肤品开始使用。这些产品比较温和，而男性专用的护肤品相对来讲，它的速效性比较高，对于最初没有接触过的男生来说会有点刺激。

　　PClady：您曾做过一些男艺人的改造，能否在您接触过的案例中，介绍一些前后对比比较明显的?对于一些在形像上想追求突破的网友，是否有一些好的建议?

　　李明川：当你觉得自己某一种打扮最好的时候，尽量去维持这个样子，不要经常性的去改变自己的造型。对男生造型来讲，过多真的不是很适合。例如很韩式的造型，我觉得对很多人来说是不适合的。大家的身形都比较窄比较矮小。那些披披挂挂的造型会让你看起来更矮没有精神。

　　5分钟打造 无可挑剔的简约美妆

　　PClady：台湾节目中，经常会有一些美妆节目，教大家在5分钟10分钟内打造一个可以出门的简约快捷的美妆，对此李明川老师有什么心得体会，或者诀窍吗?

　　李明川：第一个，底妆当然选择有润色效果的隔离霜或者BB霜，它能够让你马上瞬间拥有好肤色。

　　其次在妆容上要分开理解。彩妆分成两个部分，色彩跟线条。线条是眉毛、眼线跟睫毛。掌握这些线条中哪一个是你最需要的再对他进行修饰。如果今天选择让眼睛有神，那请你画上眼线，而不是睫毛。想让眼睛看起来有层次，请你化上睫毛。而想让自己看起来更加干练，个性，或者是专业一点，请你化眉毛。这些都是你根据当时的环境很心情来决定的。

　　色彩就是眼影，腮红和口红。选择的时候问一下自己，你现在需要的是什么?觉得自己气色很差，化上腮红。你想要整张脸突出重点，请化上口红，想要让妆面的眼睛看起来闪闪动人，请化上眼影。

　　所以快速打造妆就是三个步骤，第一个有润色效果的隔离霜或者是bb霜，第二个，线条挑一样，第三个色彩挑一样，你就完美变身了。我个人觉得最需要化的彩妆是眼线，它是最重要的，因为眼线会让你整个人灵活起来。

　　用好玩的心态对待便捷式美妆品

　　PClady：现在市面上有一些类似于眼线贴这样便捷的美妆产品，一个贴布就可以搞定眼妆，而且不用担心晕染，卸妆也十分方便，对于这样的美妆品，您是怎样看的呢?

　　李明川：我觉得这些东西的功能比较浮夸。觉得好玩把玩一下就好了。但是我觉得还是不比你自己化的好。像眼线贴的造型都是比较华丽的，夸张型的，比较不太能够在日常生活中使用的。

　　PCaldy：但对于有些人来说，他自己的技术就很烂，或者说他画起来需要很多时间，你觉得这种去买眼线贴的方式你推崇么?

　　李明川：我不推崇，因为那些贴起来会更不自然。就像假睫毛一样，假睫毛是一个帮助美妆效果加分的工具。但是现在大家普遍把假睫毛的概念夸张化，到了不假不行一定要假才叫假睫毛的地步，其实已经违背了它的初衷。不管眼线贴，眼影贴，唇贴等等，它其实是在帮助你提升造型感。不要过分依赖这些东西。

　　PClady：还是建议大家好好脚踏实地的学学技巧？

　　李明川：没错。我刚将的那三个某种程度上几乎不需要技巧，就算需要技巧，你只要多试几次都可以很好的发挥。

　　PClady：这些新的造型品不知道用起来效果真的是什么样子，老师您觉得呢?

　　李明川：我们在节目上有试过眼线贴，就是贴上去效果很好，可在眼线贴之后你一定要刷睫毛，一定要带假睫毛，一定要化眼影。如果你本来的初衷是希望能够固简单一点，可惜到最后往往越搞越复杂。

　　造型就是一门管理学

　　李明川：流行时尚都有自己的论断。通常我们帮自己做造型，想改变自己，每个人是大刀阔斧的。刚开始一定是个剧烈的改变，到了中段再去修正自己，找到自己的特质，到了第三个阶段已经成了你可以自己来驾驭自己的造型。

　　PClady：就是从盲目的从跟随主流到有了自己的风格

　　李明川：是的，我一直在节目中跟大家强调的，如果你是一般的上班族 我不可能教你去化大浓妆再穿高跟鞋，这不实用。但是一些社交场合，比如生日party、婚礼，这些特殊的场合，就是利用重点加分，有自己的特色的时刻。

　　大家最害怕的是不知道怎么找个人特质，当我们做出一些个人尝试的时候，看一下周围好朋友的反应，什么是大家不喜欢的，累积应对回应就能找到自己的特质。

　　一般的社交活动，你就看一下你的朋友有没有讨厌，会不会觉得你不好看，这都是很宝贵的意见。最简单的验证方法，现在大家都有自拍，就把头剪下来然后贴在服装上就可以了解自己和这套衣服是不是搭配，都不需要穿起来就能够知道了

　　还有一种检验方法：在看杂志的时候，把自己喜欢的衣服剪下来或者从网站截图下来，累积一两个月，从你的收集中去发现哪个色系的衣服是自己特别喜欢的，这就表示现阶段你最该买的色系是什么。

　　对于我来说，造型就是一门管理学，绝对不是现在流行什么就立刻去弄，而是通过对自己的了解去管理造型。

　　根据自身条件做造型加减法

　　PClady：生活中有很多女生的第六感很准，就会第一眼觉得这个东西适不适合我，但是大部分人还是处于是否适合我的犹豫之间，一旦选择失误的话，就很不好。怎么来解决这种纠结的困扰呢?

　　李明川：很多人就觉得现在流行的就是适合自己的，但实际上是不适合的。所以在我的造型管理学里面的第一个步骤就是减掉，减掉包括家里的化妆品是否要更换，因为每个人的肤质跟你的生活环境是相联系的。现在的消费者与10年前20年前的消费者是完全不同的，现在的生活习惯也是完全不同的，我们都知道11点到2点是睡美容觉的时间，可又有多少人能做到?所以要根据现在的生活形态，作出一些调整。

　　超简约 让男生更了解自己的形象塑造

　　PClady：那你觉得男生的形象这些东西，或者说平时的打理这方面你怎么看待?

　　李明川：我觉得第一个先从服装上面来说，颜色不要太多，全身上下不要超过3个颜色。这是一个最基本的逻辑，再来呢，可能男生最快改变形象的方式就是换个发型，通常是。换个发型是最快表现不同的。所以你找一个适合自己的发型，或者找一个还不错的发型师是蛮重要的。男生发型很重要的。然后还有一件事情就是说，男生的造型是这样的。当你觉得你做对的一件事情，什么样子最好看，你维持这个样子没有关系，不要一天到晚换来换去。因为其实对男生造型来讲，过多真的不是……就像我本人现在就是那种很韩式的造型。我觉得对很多人来说是不适合的。尤其是对于中国人的身形是不太适合。因为韩国人他们的身形比较大，当然东北北方那边比较ok，北方汉子们没有问题，因为他们骨架比较大，因为他们穿一些合身的啦，比较披披挂挂的啦是没有问题，而对于普通人的中国人的身形，大家都是比较窄，比较矮小的。披披挂挂的看起来更矮，看起来没有精神。

　　NEXT 出书计划提前知

　　PClady：老师什么时候再出一个中级班的书?最近有计划么?

　　李明川：有，现在有计划出书，但是我希望出一本能够是全面的，能够涵盖护肤，彩妆，整体造型的

　　PClady：这个很实用呢，打算什么时候出?

　　李明川：本来是预计年底，现在稿子只写了三分之一，我想年底是出不了了。可能明年3月、4月。

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