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　　【失眠症】失眠是现代人常见的一种文明病，不管您失眠的原因为何，建议您在睡前来个植物精油浴，在水中滴入几滴的精油，轻松的浸泡，并且在浴后立即入寝效果最好，其中有几种最适合睡前使用的精油，如：玫瑰、甘菊、熏衣草等。

　　【关节炎】热水浴对于患有风湿性关节炎的患者的关节疼痛有很好的舒缓疼痛作用，可使用杜松或是百里香精油。

　　感冒所致的鼻塞、打喷嚏时：感冒时常使人感到疲惫、并且鼻塞、打喷嚏的症状也使得呼吸不顺畅，这时可以泡个热水澡加入尤加利与熏衣草，或是薄荷与熏衣草的混合精油，借着香气与蒸汽多做几个深呼吸，可以使您得呼吸道得到舒缓，。

　　【支气管炎】患有支气管炎的患者，常常咳嗽不断，喉咙不舒服又有痰，如果能借着沐浴时所添加的精油，借着温水的热气可以使支气管得到润湿，有利于痰的咳出，得到症状的改善。

　　【视觉疲劳者】对于长期面对计算机屏幕的上班族来说，工作了一整天眼睛酸涩是很常见的，如果在泡澡时能滴入几滴的玫瑰、橘子、柠檬等精油，让这股带有保湿带有保湿成份的热气缓缓蒸入，并轻轻将眼睛闭上，眼球上下左右的旋转，有舒缓眼睛疲劳。