Ｋｉｓｓ（接吻）：接吻对面部肌肉是种很好的运动。

　　Ｌｅｇ（腿）：腿部用蜡护理后，对保持腿部的清洁和柔软，美化腿部曲线有着非常不错的效果。

　　Ｍｏｉｓｔｕｒｉｚｅ（保湿）：保湿对肌肤的护理来说，是每天必做的事情。但是注意，在搽保湿霜之前，一定要先洁面，还有就是在面部湿润的时候搽保湿霜，这时的保湿效果才是最佳的。

　　Ｎｅｃｋ（脖子）：做好脖子的保湿对缓解肌肤衰老和皱纹的产生有非常好的效果。大胆地亮出你的脖子还能给人以非常自信的感觉。

　　Ｏｈ－ｎｏ（不能做的）：千万别去挤脸上的那些痘痘，否则的话，会留下难看的疤痕，使面部肌肤看上去是一块一块的。     Ｐｕｆｆｅｄ ｅｙｅｓ（敷眼）：用黄瓜敷眼。黄瓜含有非常多的维他命Ｃ和ＡＨＡ（果酸），这些对肌肤来说都是很好的营养成分。

　　Ｑｕｉｔ（放弃）：少吃垃圾食品，那些东西会使肌肤产生毒素。此外，垃圾食品可是减肥的大敌，所以还是少吃为妙。

　　Ｒｅｍｏｖｅ（卸妆）：一定要养成睡觉前卸妆的习惯。

　　Ｓｏａｐ（香皂）：不要使用香皂和其他的产品来洗脸。香皂会使面部肌肤变得很干燥，无法有效去除黑头粉刺和其他一些不洁物质。最好选用性质温和的洗面奶，男士要用专用的洗面奶，不要图方便，用你女朋友的化妆品，否则的话，效果会很不理想，还可能会导致皮肤过敏。
    　
　　Ｔ－ｚｏｎｅ（Ｔ区）： Ｔ区是最油腻的部位，这一部位的清洁要尤其注意。

　　Ｕｎｄｅｒｓｔａｎｄ（了解）：了解自己的皮肤类型，不要乱用化妆品，有针对性的进行护理才能达到最佳的护肤效果。

　　Ｖｉｔａｍｉｎ（维他命）：维他命丸在你外出的时候是很好的营养补充方式，但是可别忘了，食物当中的维他命绝对是不可或缺的！

　　Ｗｒａｔｈ（发火）：少发脾气，保持心态的平和。

　　ｅＸｆｏｌｉａｔｅ（去角质）：一周做一次去角质护理已经足够了。

　　Ｙｏｕｒｓｅｌｆ（你自己）：休息的时候要好好款待一下自己，不要考虑工作，尽情地放松。每天至少应保证８个小时的休息时间。

　　Ｚｉｎｃ ｏｘｉｄｅ（氧化锌）：氧化锌是很好的天然防晒成分，能有效的反射ＵＶＡ、ＵＶＢ，不像其他防晒成分是吸收ＵＶＡ和ＵＶＢ，能更有效保护肌肤免受紫外线的伤害。二氧化钛也是天然的防晒成分，购买防晒霜的时候，应该将含有氧化锌或是二氧化钛的防晒霜作为你的首选。