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　　年轻时，我们并不需要过多的睡眠，每天清晨醒来，肌肤已经恢复了风采，可是到了30岁，睡眠似乎并不能解决什么问题，清晨醒来，肌肤并没有恢复往日的活力，有时候甚至更糟糕了。每当这时，我们只能眼巴巴地盼望着奇迹的出现。

　　研究发现，夜间细胞的运作要比白天活泼得多，如果在夜间为细胞补充水分和营养，可以透过细胞间快速传输，更快地让肌肤深层细胞获得水分和营养，以达到肌肤的润泽、亮丽、嫩滑，而晚霜，正是具有这样的美丽使命。

　　睡个美容觉

　　美容觉可不是简单的睡觉，时常能睡个美容觉，不用昂贵的化妆品，肌肤也能漂亮非凡。

　　掌握优质睡眠技巧，轻而易举让红润的肤色睡出来。

　　技巧1：洗热水澡睡前洗个舒适的热水澡，并进行面部肌肤深层清洁。

　　技巧2：姿势正确睡眠的姿势要正确，质量才高。

　　晚霜的六大美丽功效

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　　保湿功效：

　　含有保湿成分，能滋润角质层，为角质层补充水分，各种滋润成分，可通过皮肤表层吸收，使肌肤滋润、柔嫩。

　　保湿晚霜推荐：

　　1 自然美保湿柔肤晚霜

　　2 LANCOME 兰蔻水份缘舒缓晚霜 50ml

　　修护功效：

　　专门针对外界环境或气候给肌肤带来的各种麻烦，特别是对干性或缺水性肌肤修护作用更明显。产品内一般多含植物、维生素、矿物质等提炼的精华成分，以帮助肌肤维持屏障，防止肌肤缺水，软化表皮组织，促进肌肤新陈代谢。

　　修护晚霜推荐：

　　1 LANCOME 兰蔻金纯再颜晚霜(832734) 75ml

　　2 活力修颜晚霜

　　美白功效：

　　含有美白成分，能彻底清除死皮细胞，同时使美白成分快速渗入，达到肤色白皙透明。

　　美白晚霜推荐：

　　1 名门闺秀珍珠纯净美白再生晚霜 50g

　　2 玫琳凯美白修护晚霜 30克

　　抗衰老功效：

　　胶原蛋白、弹力纤维、植物精华、保湿因子、抗氧化剂等成分，能在夜晚利用美容觉的时间，加速肌肤新陈代谢，修护肌肤的老化。

　　抗衰老晚霜推荐：

　　1 雅诗兰黛RESILIENCE LIFT彈性活顏柔膚晚霜

　　2 LANCOME 兰蔻新再生青春A+醒肤晚霜（加强型） 30ml

　　紧致功效：

　　紧致和抗老化成分，在夜晚可积极促进表皮收紧，防止肌肤老化松弛、减少皱纹产生。

　　紧致晚霜推荐：

　　1 薇姿弹力修纹紧肤晚霜 50mL

　　2 资生堂盼丽风姿滋润晚霜（18014） 40ml

　　营养滋润功效：

　　高营养、高滋润度的成分，油脂较多，主要是结合季节为肌肤补充营养、水分及油脂，一般在冬季可选择具有这样功效的晚霜，绝不适合夏季使用。

　　营养滋润晚霜推荐：

　　1 LANCOME 兰蔻营养修护滋润晚霜 50ml

　　2 娥佩兰滋润晚霜 50g

　　晚霜中的小秘密

　　油溶性成分：

　　油溶性成分容易溶解在毛孔的皮脂内，在皮肤的深层迅速扩散开来，广泛被肌肤细胞吸收。

　　油脂含量高：

　　一般来讲晚霜的油脂含量都比较高，因为科学已经证实，晚上皮肤表面的水分流失得很快，这就意味着“油脂”会得到更好地吸收；另一方面，因为我们在睡眠状态时，减少了移动和出汗，而且脸上也不再有防晒霜或彩妆的覆盖，所以入睡前抹上的任何一种护肤产品，都会保持相对的纯净和直接的吸收。

　　植物成分多：

　　植物萃取出精油它的分子会比一般植物油的分子还要小，其扩散、渗透都比较快，也容易被皮肤吸收。品质高的晚霜多含有植物精油成分，借助油溶性成分很快地渗入肌肤。

　　使用晚霜TIPS：

　　TIPS1：并不是每个人都需要晚霜

　　肌肤年轻，新陈代谢能力旺盛能提供基本的保湿滋润，就没有必要使用晚霜；而如果肌肤表现出缺水、暗沉、老化、新陈代谢速度减缓，甚至出现弹力变差等问题，就要在肌肤吸收能力最好的时段，给予需要的滋润和营养。

　　TIPS2：并不是什么时候都需要晚霜

　　1.皮肤油脂分泌过多的人，不适合用晚霜，或选择清爽型晚霜。

　　2.混合型肤质不必每天使用晚霜，或使用时避开T字区。

　　3.天气较热或温度较高时都不必使用营养过多的滋润型晚霜。

　　TIPS3：小心补油过度

　　虽说晚间肌肤需要补充油分，但也不能过度。如果长期为肌肤做“大油量”护理，油性肌肤很容易出现油脂过剩的“油脂粒”现象。出现这种现象需要调整晚霜的使用，让皮肤自行调节复原。具体做法是，改用低脂晚霜或隔天使用一次低脂晚霜，刚开始皮肤可能会有一些紧绷感，几天后就会适应。

　　日夜不同，护肤当然也不应一样，晚上人的最佳代谢时间是22：00—02：00，此时晚霜的作用会被最好的发挥，如果你是个夜猫子，那么，也应尽量在22：00之前洗脸并抹上晚霜。