痘痘怎么消除,去痘痘的最快方法

2012-05-07 12:14 huangqicheng

  炎热的夏天,因为长痘痘是否让你的生活和心情变得特别糟糕?不管怎样,要想找回美丽无痕,坚持“战痘”才有可能。痘痘怎么消除?去痘痘的最快方法是什么?

  想要消除痘痘,我们先要明白自己为什么会长痘。研究表明,痘痘的发生与油脂分泌过多、毛囊堵塞、细菌感染等因素相关,人体激素分泌、不良的生活习惯与压力都有可能引发痘痘。

  去痘痘的最快方法:

  1、 马上改善饮食与睡眠。减少油腻食物的摄入,少吃烧烤、麻辣串、火锅、辣椒、泡菜、剁椒鱼头等麻辣、重油、重盐的食物,多吃促进消化、多纤维的食物,多吃胡萝卜、苹果、橘子等天然的蔬果食品。早睡早起、锻炼身体排汗排毒,保持愉悦的精神状态。一个平衡的膳食结构,加上实时让身体排毒(睡眠和运动有助于身体排毒)是维持皮肤良好状态的基础。

痘痘怎么消除,去痘痘的最快方法

  2、 及时补充水分。水还能够稀释体液、加速新陈代谢、帮助人体快速的排出身体里的废弃物相反,如果身体里水分不足,那将会影响新陈代谢,毒素就会在身体里面堆积,痘痘就会找上门来啦!因此,想要祛痘,那就要喝足够的水! 足够的水分会让肌肤更加有弹性光泽哦。

痘痘怎么消除,去痘痘的最快方法

  3、 选择祛痘产品。市面上的祛痘产品非常多,但要慎重选择,不能因为想快速祛痘而选择含有抗生素、激素、酒精类的祛痘产品,相信我,那只会让你的皮肤越来越糟!选择天然植物成分的祛痘产品或者选择专业祛痘品牌的产品,才是帮助你彻底祛痘的法宝。

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