而张柏芝不仅娃带的好，教儿子游泳不再话下，自己也是一个运动好手，玩滑水能玩的很6的那种。此前她还参加过湖南卫视小年夜的冰上表演!而柏芝的弟弟张豪龙可是滑水世界冠军。

　　其实这个酷暑的夏天，很多人都会选择去玩水，不论是去室内泳池游泳，还是在去海边游泳玩水，都是不错的选择，但是在享受游泳的爽快，戏水的欢乐之余，又该如何同时做好没美容工作，做个水中“美人鱼”呢？

（一）室内泳池游泳

  如果选择的是去泳池游泳，那么被太阳晒将不是你主要的担心的问题，更多担心的是游泳池的水质问题。

  1、泳前做好防护工作

　　由于游泳场馆一般都连续使用，并且有很多人同时使用，水也不会流动，所以游泳池为保证卫生标准，采用加氯或循环净化来保持水池卫生，这样又会使氯气的浓度不断增加。而当增加到2-3PPM时，人们会感到明显的氯臭味，当然也会沾在身上，对皮肤产生伤害。

所以最好在泳前涂上防氯乳，这种乳液涂在身上，会对皮肤起到一层隔离作用，使皮肤与氯气过多的水隔离，起到对皮肤的保护，避免水中过多的氯气会使皮肤感到干涩。另外头发的防护也很重要哦，游泳时一定要带上泳帽，虽然不是很好看，但是可以起到保护头发头皮的作用，以免发质受损哦！

　　 2、泳后做好清洁工作

  另外游泳时也难免将皮肤排泄物、脱落的毛发、鼻涕、汗液、体液，甚至尿液及泳衣染料、纤维等带入水中，所以游泳后身体会非常脏。泳后认真清洁身体，可以使用“游泳专用洗液”这一类的浴液进行清洗。这种产品可以帮助你去除真菌、细菌，并有护肤作用，而且能把泳后沾在身上的氯气味和漂白粉去除干净，使皮肤洁净、光滑、滋润。