4、少女峰(Jungfrau)地区

　　少女峰地区位于伯尔尼高地东部，因特拉肯以南。巍峨的艾格峰，僧侣峰和少女峰高耸入云。整个少女峰雪场只能用巨大来形容。几十条缆车，上百条雪道，最长的雪道有10几公里长，在这里滑雪一定要时刻看好地图，否则容易迷路。

　　官方网站： www. Jungfrauregion.ch/

　　价格：

　　成人-1天72瑞士法郎;7天384瑞士法郎

　　儿童-1天36瑞士法郎;7天192瑞士法郎

　　5、铁力士山(Engelberg Titlis)

　　英格堡的滑雪度假胜地拥有冬季运动迷们渴望的一切。在这里可以体验垂直落差超过1980米的雪道，还可以从铁力士山一路向下滑往英格堡小镇，感受总长度达12公里的最长雪道。

　　家庭游客在这里可以找到儿童新手区、专业的儿童滑雪教练以及儿童托管服务。

　　官方网站：www.titlis.ch

　　价格：

　　成人-1天65瑞士法郎;7天328瑞士法郎

　　儿童-1天26瑞士法郎;7天131瑞士法郎

　　注意事项：

　　1、要了解当地的气候情况和近期的天气变化，以防天气突变。选择服务质量好，滑雪价格适中，配套设施完善的雪场。初到雪场时应先考察一下滑雪场的大概情况，雪道的高度、坡度、长度、宽度及周边的情况，雪场设施的分布位置，认清警示标志，滑雪场的有关安全管理的规定。了解滑雪的有关规则，注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。

　　2、注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板和滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器连接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明应先停下来，待辨明情况后再继续前进。

　　3、出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识。如滑雪易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻头、生殖器等，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位保温;容易发生的创伤是拇指挫伤;易发生的疾病是胃疼、腹疼和雪盲等。

　　4、掌握一些滑雪常识。在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。滑雪时万一跌倒不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样不易受伤，应绝对避免滚动。气候突变时，最好中止滑雪旅行，采取应急措施。

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