都说爱笑的女孩子运气都不会太差，看着她们轻轻扬起的嘴角，让人不禁温暖又想要一点点靠近。

　　比如一笑起来世界都被治愈了的新垣结衣▼

　　作为“日本女性最想成为的容颜”的石原里美，要说最经典的就是她的招牌“笑容颜”啦，元气不说还超有感染力▼

　　放眼国内，PC酱首先想到的就是马思纯的海绵宝宝式“八颗牙微笑”，温暖又纯净，亲切感十足▼

　　以及唐艺昕的酒窝式甜美笑容，整齐的大白牙、甜美的酒窝、弯弯的笑眼，任谁看了都忍不住沉溺▼

　　确实，拥有一口洁白的好牙，哪怕是不施粉黛，也足以让人心动，带给人干净舒适的感觉。一旦开口便是一嘴的老黄牙，即使你是什么神仙颜值，也瞬间说垮就垮，留下遍地尴尬......

PC酱经常收到一些私信▼

“为什么涂上同款口红，却没有别人显白”

“什么色号的口红最显牙白呀？”

“怎么涂了口红还是不够好看呢？”

......

　　其实这真不能让口红背锅，毕竟再贵再显白再好看的口红，也敌不过牙齿黄且不整齐啊！

　　不少精致的juju女孩从里到外，把自己捯饬得精致有加，却常常忽略一个最重要的细节之处，就是牙齿。即便有“回眸一笑百媚生”这一说，但，牙黄......就算了吧！你看，即使是明星，也难逃“牙黄即丑”定律。

　　所以，今天PC酱就来和大家唠一唠那些不能忽视的牙齿问题。

　　为啥你的牙会辣么黄？

　　首先你需要知道，针对牙齿的颜色，我们主要关注两个结构，一个是牙釉质（呈白色半透明），另一个是牙本质（呈淡黄色），所以普通人的牙齿通常是半透明淡黄色，而不是广告里的那种冷一白。

　　影响牙齿变黄的因素也蛮多的，一般分成外源性和内源性两种。

　　内源性因素通常是指牙齿在发育的过程中因营养不良、牙齿损伤及药物使用等造成的牙齿由内而外变黄。外源性因素是指有色物质附着在牙齿表面，从而引起牙齿表面变黄。比如长期抽烟、喝茶、喝咖啡等，长期不清理，会对牙齿产生腐蚀作用，导致牙齿发黄甚至变黑.......

　　牙黄怎么办？这些美白方法了解下

　　冷光美白这种方法主要是针对外源性牙黄，也是目前相对安全、高效的一种美白牙齿的办法。原理是利用高强度的蓝光，?让美白剂通过氧化还原反应来分解牙齿表面的色素，从而达到美白效果。但其效果不是永久性的，维持时间的长短，还是与个人的日常习惯和饮食有关，且治疗后有可能会出现牙齿酸痛、敏感或牙齿暂时脱钙的现象。

　　皓齿美白采用低温纳米光，避免操作过程中对牙神经的刺激而引发的不适感。它在冷光美白的基础上，添加了硝酸钾和氟化物，能有效减轻牙齿酸痛，具有高效快速、保护牙齿、舒适无痛、效果持久等优点，至于缺点嘛，就是贵。

　　牙贴面牙贴面就是在染色牙表面做一层近似牙齿的贴面，用以遮盖牙齿上的颜色，因磨牙少成为很多人的选择。常见的贴面主要有瓷贴面、硬质贴面和树脂贴面。其中以瓷贴面为最佳，价格也相对较高；树脂贴面价格相对更低，但维持时间比较短。

　　烤瓷牙说到牙齿美白，估计很多人第一反应都是烤瓷牙，就连很多明星也都在做，但这也是最不推荐普通人的一种美白方法。其需要把自身的牙齿磨去一部分，再套上一颗好看的牙。具体操作如下▼

　　牙贴面和烤瓷牙都是针对内源性牙黄，虽然在牙齿美观和亮白上有很大提升，但对牙齿的伤害也是不容小觑的。尤其是烤瓷牙，当新装的牙齿出现问题时要全部拆下来修复，工程量大不说，关键是自己受罪啊！

　　但对于普通人来说，定期看牙、洗牙，日常保持良好、正确的刷牙习惯是最基础也是最好美白牙齿的方法。

　　刷了这么多年牙，你真的刷对了吗？

　　1.将牙刷斜立呈45度角，分区域刷牙，确保每个牙齿的内表面都刷到。

　　2.别忘记用刷毛轻刷舌头。

　　3.一定要刷够2-3分钟，建议边听歌边刷牙。

　　4.至少3个月就要换一次刷头。

　　清洁效果是否足够好，除了取决于正确的刷牙方式，一款合适的牙刷也是关键。一般来说，手动刷牙时间为3分钟，而大家的刷牙时间是远远不够的，在相对较短的时间内，电动牙刷震动的频次比普通牙刷清洁得更干净，所以PC酱推荐大家使用电动牙刷。