杨幂大秀马甲线和肱二头肌,get女明星同款身材其实并不难!
2020年03月31日 09:30
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先天优势:自身体脂要够低

  虽然说体重并不能绝对代表体脂,毕竟肌肉比肥肉更加重。但是体重轻的话,在一定程度上还是可以反映出体脂的。


  杨幂工作室在转发杨幂微博时,就偷偷爆料说杨幂最近的体重在88斤。在百度百科上显示身高为166.5cm的杨幂,体重只有88斤,想想就知道体脂肯定不会高吧!


  而杨幂在2月份的时候,也晒出过自己的体重,为45.2公斤。看来杨幂最近在家锻炼很有成果,一个半月就又瘦了2.4斤!


  其实杨幂本身就已经很瘦了,再通过锻炼消耗脂肪,让自己的体脂降得更低,马甲线自然而然就出来了。

  在腹肌表面覆盖的一层脂肪非常薄的话,杨幂只要稍微练习一些依靠腹部发力的动作,马甲线就能轻而易举地显现!不过这种“马甲线”是非常短暂的,如果想要一直保持,还是需要天天锻炼哦~

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