小编准备了几个食谱是关于祛痘的大家可以参考一下：

　　一.海带生地绿豆瘦肉汤

　　取海带30克，生地18克，绿豆100克，陈皮3克，瘦猪肉100克。将海带洗净泡发切丝，猪肉、陈皮洗净切丝，与生地、绿豆同置砂锅内，加水适量用小火煲2小时，加食盐少许即可食用。此药膳具有清热解毒、凉血养阴之功效，常服可治疗粉刺反复发作。

　　二.桃仁山楂荷叶粥

　　取桃仁、山楂、贝母各8克，荷叶半张，粳米60克。将前4味药切碎，加水煮沸30分钟，去渣，用药汁与粳米煮粥，每日1剂，连服15天为1个疗程。此药膳具有活血化淤、清热解毒之功效，适用于粉刺征状较重者。

　　三.杷叶菊花苡仁粥

　　取枇杷叶9克，菊花6克，薏苡仁30克，粳米50克。先将前2味药加水3碗煎至2碗，去渣，加入薏苡仁、粳米和水适量。煮粥服食，每日1剂，连服10天为一个疗程。此药膳具有清热解毒、化痰止咳、除湿软坚之功效，适宜于粉刺初起者。

　　四、香蕉荷叶山楂汤

　　香蕉2只，山楂适量，荷叶1张。用剪刀将荷叶剪成小块，香蕉切段，把山楂洗净备用。在锅中加水适量，然后熬制，直到将水熬到五分之二。最后就是食用，将香蕉汤分两次食用，这对痤疮的治疗和肌肤养护有重要作用。

　　考虑是由于油脂分泌过多引起的毛囊炎，后脑勺的皮脂腺比较丰富，长痘痘是因为毛囊堵塞以后油脂排不出来，细菌滋生所以发生了炎症，而且长痘基本上是因为身体内在的原因，是内在器官的健康状况在身体表面的表现，后脑勺长痘痘如果光针对后脑勺这一块治疗是治标不治本的，患者平时要注意饮食清淡，多吃瓜果蔬菜，注意卫生。

　　后脑勺长痘痘可以用中医方法祛痘，利用中医的合理调配，深层清除体内湿、热、火、炎、毒，阻断痤疮发病根源。中药进行调整的过程中，结合痤疮光动力理疗治疗系统综合作用下，对痤疮部位进行杀菌，加速局部微循环，达到排除体内毒素，恢复内分泌平衡。