豆类专区
豆类文章排行榜
红豆的功效与作用 红豆的功效与作用 红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力。养生也是护肤的重要的一部分,外调加上内养,才能造就一个水灵灵的女人。 黑豆的功效与作用及食用方法 黑豆的功效与作用及食用方法 黑豆对年轻女性来说,还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素,其中E族和B族维生素含量最高,维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知,维生素E 是一种相当重要的保持青春健美的物质。我国古人虽不知道黑豆中含有较多的维生素E,却从实践中得知它是一种美容食品。如古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发,使皮肤白嫩等。 黄豆的功效与作用 黄豆的功效与作用 大豆富含异黄酮,可断绝癌细胞营养供应,含人体必需的8种氨基酸,多种维生素及多种微量元素,可降低血中胆固醇,预防高血压、冠心病、动肪硬化等。黄豆内含亚油酸,能促进儿童神经发育。所以要常喝豆浆、吃豆腐。
醋泡黄豆的功效 醋泡黄豆的功效 醋泡黄豆的功效,调节血液的酸碱平衡,维持人体内环境的相对稳定 黄豆的营养价值 黄豆的营养价值 防止血管硬化:黄豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏。大豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用,从而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝;
红豆的营养价值 红豆的营养价值 赤小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益; 红薯的营养价值 红薯的营养价值 红薯,又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡,含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克,胡萝卜素0.5毫克,另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等。
红豆减肥法 红豆减肥法 先把红豆浸泡半个小时, 加入煮滚的500cc清水中, 煮30分钟左右,要把红豆煮熟就对了, 然后熄火。 用热水把陈皮浸软, 待红豆煮熟熄火后, 就把陈皮放入红豆汤中, 上盖闷十分钟, 之后加上一点盐就可以了。每日餐后饮用, 至少吃两个星期。 黄豆猪蹄汤的做法 黄豆栗子煲猪蹄 黄豆猪蹄汤的做法 黄豆栗子煲猪蹄 黄豆猪蹄汤的做法,用盐和葱花调味即可。 蚕豆怎么做好吃 果仁蚕豆糕 蚕豆怎么做好吃 果仁蚕豆糕 蚕豆怎么做好吃 清香蚕豆糕是一道菜品,主料是蚕豆 吃蚕豆的好处与坏处? 吃蚕豆的好处与坏处? 吃蚕豆的好处与坏处,起源于非洲和地中海的东部地区,幼荚呈绿色,内有丝绒状绒毛,成熟时变为褐色或黑色。 油炸蚕豆 由蚕豆等食材制成的菜肴 油炸蚕豆 由蚕豆等食材制成的菜肴 油炸蚕豆,制作方法是把豆子放水里浸泡几天,尾部用刀切开后虑干,放油里将豆皮炸开,再撒些盐即可。 醋泡黑豆的正确做法 食用指南 醋泡黑豆的正确做法 食用指南 醋泡黑豆的正确做法?现代人都流行吃醋豆,其实吃醋豆对人的身体健康是有很多好处的,黑豆是公认的豆类中最有营养的一种豆类。 醋泡黑豆一天吃多少合适 醋泡黑豆一天吃多少合适 醋泡黑豆一天吃多少合适 对于肾虚乌发都有很大的好处,最好是食用陈醋浸泡 醋泡黑豆每天正确吃法 醋泡黑豆每天正确吃法 醋泡黑豆每天正确吃法,很多朋友都希望在日常生活中能够吃一些比较养生的食物,这样才能让自己的身体达到比较健康的状态。 醋泡黑豆怎么吃 放什么调料 醋泡黑豆怎么吃 放什么调料 醋泡黑豆怎么吃,陈醋泡黑豆的常见做法,陈醋泡黑豆的食物相克等知识 大豆和黄豆的区别 是什么? 大豆和黄豆的区别 是什么? 大豆和黄豆的区别,很多人还认为黄豆就是大豆。其实黄豆和大豆是有所区别的。 红豆薏米粥的做法 用量是多少? 红豆薏米粥的做法 用量是多少? 红豆薏米粥的做法是怎样的?只是知道这样的食材结合在一起制作美食的话营养会非常的好,对身体的滋补效果也是非常的好。

点击加载更多

相关专区
知识小百科
免费试用
编辑推荐
猜你喜欢
亲子推荐 家居推荐