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黄瓜鸡蛋减肥法 黄瓜鸡蛋减肥法 现代药理学研究认为,鲜黄瓜内还含有丙醇二酸,可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素,对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。黄瓜的热量很低,对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病,是一种理想的食疗良蔬。 黄瓜的做法 黄瓜的做法 粉色的虾肉,点缀上红红的菜椒,再配上碧绿的黄瓜,这样的一道菜,更象一道视觉盛宴。裹上蛋清微炒的虾肉滑嫩,清凉的黄瓜爽口,如果嫌节日的餐桌太过油腻,这样的一道菜无疑就足够清爽。 黄瓜的营养价值 黄瓜的营养价值 黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;
吃黄瓜可以减肥吗 吃黄瓜可以减肥吗 黄瓜500 克,水发木耳50克,白糖,精盐,酱油,味精各适量 黄瓜的美容作用 黄瓜的美容作用 黄瓜美容且营养也较丰富,在每百克黄瓜中,含蛋白质0.8克,脂肪0.2克,碳水化合物2克,粗纤维0.3克,钙25毫克,磷37毫克,铁0.4毫克,胡萝卜素0.26毫克,维生素B10.04毫克,维生素B20.04毫克,维生素C14毫克等多种维生素和矿物质。黄瓜的含水量为96%~98%,是所有蔬菜中含水量最高的瓜品。 黄瓜哪部分最有益健康 黄瓜哪部分最有益健康 夏天,黄瓜是家庭餐桌上的“常客”。但吃黄瓜时,一定不要把黄瓜把儿扔掉,避免扔掉了好东西。这是因为,黄瓜把儿含有较多苦味素,苦味成分为葫芦素C,是难得的排毒养颜食品。动物实验证实,这种物质具有明显的抗肿瘤作用。
这样吃黄瓜有害健康 这样吃黄瓜有害健康 黄瓜、花生搭配,易引起腹泻:黄瓜切小丁,和煮花生米一起调拌,作为一道爽口凉菜,经常活跃在许多家庭的餐桌上,许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁。 空腹吃西红柿 空腹吃西红柿 很多餐馆里都有一道叫“大丰收”的菜,将胡萝卜、生菜、西红柿、黄瓜等不同蔬菜搭配在一起蘸酱生吃。蔬菜生吃确实有利于营养的保存,但这道菜里有了黄瓜,其营养价值可就要大打折扣。
凉拌黄瓜的做法大全 清新可口 凉拌黄瓜的做法大全 清新可口 凉拌黄瓜的做法大全有哪些?黄瓜清新可口,在炎炎夏日,吃黄瓜是很好的选择,黄瓜清热利水,解毒消肿,生津止渴。主治身热烦渴,咽喉肿痛,风热眼疾等病症。那么拌黄瓜什么样的最好吃呢? 黄瓜炒肉片 清淡脆爽 黄瓜炒肉片 清淡脆爽 黄瓜炒肉片怎么做?这道菜做法简单,相对清淡。适合吃不惯辣椒的朋友。 黄瓜的热量和药用价值 黄瓜的热量和药用价值 黄瓜的热量有多少?黄瓜,是大家日常生活中很常见的蔬菜,它既可以生吃,也能凉拌,还可以做成菜。有些想减肥的MM们很关心一根黄瓜的热量是多少,吃黄瓜会不会发胖。想知道这个问题的答案吗?那就和小编来看一下这篇文章吧。 凉拌黄瓜的做法大全 清新可口 凉拌黄瓜的做法大全 清新可口 凉拌黄瓜的做法大全有哪些?黄瓜清新可口,在炎炎夏日,吃黄瓜是很好的选择,黄瓜清热利水,解毒消肿,生津止渴。主治身热烦渴,咽喉肿痛,风热眼疾等病症。那么拌黄瓜什么样的最好吃呢? 黄瓜拉皮的做法 " alt="黄瓜拉皮的做法 味道香辣可口"> 黄瓜拉皮的做法 味道香辣可口 黄瓜拉皮的做法是怎样的?黄瓜拉皮的做法比较简单,主要选用拉皮和黄瓜制作,主要烹饪方法是拌。黄瓜拉皮成品色彩鲜艳,味道香辣可口,是一道我们可以自己动手就能完成的家常美食。 拍黄瓜的做法 清热解毒 拍黄瓜的做法 清热解毒 拍黄瓜的做法是怎样的?这个燥热的天气吃饭时候加一道拍黄瓜是不是错的选择,黄瓜可以起到清热解毒的功效。吃凉拌黄瓜还能起到开胃的做用。 黄瓜籽的功效与作用 减肥美容 黄瓜籽的功效与作用 减肥美容 黄瓜籽是民间接骨壮骨及补钙的最佳秘方,对骨质疏松、腿脚抽筋、风湿病、关节炎、颈椎病及肝胃脾肺等脏器的疾病有恢复治疗和保健的功能。 女人为什么喜欢黄瓜 含营养美容首选 女人为什么喜欢黄瓜 含营养美容首选 黄瓜是糖尿病人最好的食物。因为黄瓜中虽然也含有糖,但是他们不参与到糖原的代谢,因此糖尿病人根本就不用担心里面的糖分。另外,黄瓜有降血糖的作用,对糖尿病人来说,黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物。 九成国人蔬菜吃太少 蔬菜摄入科学指南 九成国人蔬菜吃太少 蔬菜摄入科学指南 近日,世界癌症研究基金会的一项民意调查数据显示,只有1/5的英国人能按照营养师的推荐,每天吃够五大类蔬菜水果。 力求营养!蔬菜怎么吃最健康? 力求营养!蔬菜怎么吃最健康? 蔬菜是我们每天都吃的食物,也是我们必须的食物之一。或许很多人都忽视了这样一个问题:蔬菜怎么吃才最健康?大部分人只知道吃蔬菜健康,却不知道蔬菜的最健康吃法。不用急,今天小编就来为你揭晓。
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