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胡萝卜怎么做好吃
做胡萝卜，要记住“搀”、“碎”、“油”、“熟”这几个字。
胡萝卜的功效
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效，故被誉为“东方小人参”。用油炒熟后吃，在人体内可转化为维生素A，提高机体免疫力，间接消灭癌细胞。美国科学家的最新研究又证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。
胡萝卜的做法大全
把胡萝卜清洗干净后，去皮煮熟，然后和白米粥一起压成泥状，也可采用果汁机打成泥状，经过加热就可以喂宝贝了。
胡萝卜怎么吃最有营养
胡萝卜的颜色越深，它所富含的胡萝卜素就越多。避免选那些开裂和分叉的胡萝卜。
萝卜的营养价值
萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
秋冬常吃萝卜少生病
白萝卜营养丰富，它含有多种元素，100克萝卜的成分如下：水分占有93克左右，蛋白含量为0.9克，膳食纤维为1克，维生素A为3毫克，维生素C为21毫克，维生素E为0.92毫克，以及多种微量元素。
进补药时别吃萝卜
“乌鸡白凤丸中含有人参”，北京中医药大学东直门医院内科主任医师姜良铎教授告诉《生命时报》记者，“从传统的中医理论来讲，人参是补气的，所以需要服用人参者往往都是气虚的病人。而萝卜则是行气、降气、破气的，如果萝卜和人参同时吃，可能会削弱人参的补气功效。”所以一般认为，萝卜不宜与人参，或者含有人参的药物同时吃。
胡萝卜的营养价值
胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症;
白萝卜汤的做法 促进消化
白萝卜汤的做法有哪些？白萝卜汤不但对咳嗽感冒有一定的预防作用，还能促进消化，治疗便秘等功效。
萝卜泡菜的做法 简单泡菜做法
萝卜泡菜的做法是怎样的？时间短,随时吃随时泡,一般过一夜就能吃。
山药胡萝卜排骨汤 营养好搭配
山药胡萝卜排骨汤怎么做？当然这滋补的功效大部分是来自山药和胡萝卜的。
胡萝卜玉米排骨汤 营养好搭配
胡萝卜玉米排骨汤怎么做？胡萝卜玉米排骨汤是非常不错的，很多人煲汤的时候都会选择这一款，不仅仅食材丰富，而且营养也不错，味道当然是要自己做好才能好了，一起来看看怎么做的吧!
白萝卜海带排骨汤的做法
白萝卜海带排骨汤在各个家庭的餐桌上应该是比较常见的。此汤在补充体力、提供营养方面有很好的效果，特别是还有保持大脑的功效，白萝卜海带排骨汤因汤中含有氮的浸出物，可以刺激胃液分泌，增加食欲的同时还可以补充体力，使精力更加充沛。
白萝卜和胡萝卜能一起吃吗？
白萝卜和胡萝卜能一起吃吗，“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”更是笑谈。
蜂蜜水止咳吗？可以清肺热
蜂蜜水止咳吗，总是感觉嗓子中有痰，咳嗽老是不好，有朋友说，可以喝些蜂蜜水试一下。
含维生素a的食物 你造吗？
含维生素a的食物有哪些？维生素a与类胡萝卜素一样对热、酸、碱稳定，一般加工防烹调方法不会引起破坏，但易被氧化，高温与紫外线可促进这种氧化破坏，若与磷脂、VE和VC及其他抗氧化剂并存则较为稳定。
黑豆浆能促排卵吗？喝黑豆浆的注意事项
黑豆浆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。此外，黑豆还有助于备孕。
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