腰疼文章排行榜
腰疼吃什么药
腰部冷痛重着，转则不利，静卧不减，阴雨天加重。舌苔白腻，脉沉。
腰疼怎么办
用拇指或食指依次点按：坐骨结节和股骨大转子联线的中点，大腿后方中央，窝中央偏外处，小腿肚中央，内踝的后方等5个穴位，每穴点按1分钟，有酸、胀、麻的感觉为佳，每日3次，可减轻腰部疼痛。
如何预防腰疼
每日早晨起床后，要首先活动腰部。平时多做收缩腹肌、伸展腰肌运动，以及散步、倒步行走和骑自行车等，都能防止和减轻腰疼。
腰疼吃什么
杜仲30克，核桃仁50克，猪骨或肉排骨适量，文火熬汤。适用于肾虚型，主要症状是腰酸膝软，劳累后加重，甚至伴有脱发、头晕、耳鸣。
腰疼是原因
如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。
腰疼无小事 警惕妇科病缠身
白领女性长期久坐，容易出现腰疼等问题，有些女性容易将其归为劳累过度或者腰椎问题，实际上这也可能是妇科疾病的信号。
踢走视疲劳 正确坐姿很重要
上期坐在电脑前，如果坐姿不正确，不但容易累，久而久之还容易得颈椎病、腰痛等，因而保持正确坐姿很重要。
腰疼惹大祸！上班族千万别忽视
上班族一天上班坐下来，通常都会腰酸背痛，但很多人觉得这是久坐不动所引起的。虽说腰疼非大病，但久痛不理也会引发内伤、骨质疏松、关节炎等病症的。
OL不良生活习惯易诱发骨骼疾病
别以为年轻人就不会得骨质疏松，上班族工作压力大，加之经常吃快餐，偏食、节食，摄入的蛋白质、矿物质和维生素达不到人体需求量，会直接导致钙质摄入不足，诱发骨骼疾病。
白领解压 自我**缓解多种酸痛
如果听到有人抱怨自己整天肩膀酸痛，那她一准儿是个需要长时间面对电脑工作的OL。如今，这已经成了白领一族的新职业病。随着计算机的普及，因操作计算机而引起身体不适的人也越来越多，如头痛、目眩、颈椎病等，其中颈背酸痛更是令很多OL们受尽困扰。
白领动口动手 禁颈椎病来缠身
一整天待在办公室，对着电脑，不仅眼睛难受，连颈椎也跟着起哄，小病不治出大病，身体是革命的本钱，养好身体就要懂得该怎么做！
警惕！女人别让疾病“撞”痛腰
女性腰痛既有生理方面的原因，也有可能是病理因素引起的。提醒女性，出现腰痛时应及时就医，特别是要注意及时进行妇科检查，以免延误病情。
腰疼是原因
如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。
男人也该给你的腰“减减负”啦
腰对男性而言，有着异乎寻常的意义。它不仅是承受上半身重量的支点、连接下半身的中轴，也是中医理念所认为的传宗接代的本源。然而，现代社会快节奏的生活方式、过大的压力和缺乏运动等不良生活习惯，使男人的腰负担越来越重。专家表示，男性应该给腰“减负”了。
小心！时尚大包是你的腰椎杀手
现在很多女性的包里不仅有钱包、手机、唇膏等必需品，还装着各种文件、工作鞋、雨伞、书箱，甚至还有电脑等，因此包包有越来越大、越来越沉的趋势，在我们身边，喜欢背大包的女性也不在少数，但背包过沉也暗藏许多健康隐患。
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