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恐惧症如何自我调节

恐惧症如何自我调节 很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的，所以，要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心。

患恐惧症的原因

患恐惧症的原因 父母限制子女接触社交环境也促发SP(社交恐惧)。有人认为恐惧症与人格障碍有关，Maycr-Gross则把神经症看成是人格的一种反应。杨氏⑶对483例神经症中48例恐惧症的MMPI模式特点分析结果提示：恐惧症多发生在回避性人格障碍者身上，这种人格障碍表现为缺乏自信，敏感。吕氏等对57例对人恐惧症的病理心理治疗效果分析，提示该类病人大多数具有孤僻、内向、自尊、羞怯性格特征。

恐惧症的治疗方法

恐惧症的治疗方法 精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。

恐惧症如何自我调节

恐惧症如何自我调节 很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的，所以，要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心。

沉迷游戏心理恐惧症逼近儿童 在暑假里，给孩子解除“心病”是很多家长的重要任务。天津市开诊仅有 10多天的儿童心理健康指导中心就接待了上百位存在心理、行为问题的儿童。在各种心理、行为问题中，“儿童恐惧症”出现上升的趋势，其原因主要来自沉迷于网络游戏和生活学习中太多的压力。 治疗:针对恐惧症的特效疗法 行为疗法:是治疗恐惧症的首选方法。系统脱敏疗法、暴露冲击疗法对恐惧症的治疗，已取得了相当好的治疗效果。其基本原则不外乎两个方面：一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应的条件性联系，二是对抗回避反应。但行为疗法只强调可观察到的行为动作，是治表未治本，疗效是否持久，结论不一。 治疗恐惧症的特效药物 我院特效药物是中成药制剂，发明人蔡保新经多年的努力，使我院特效药物在治疗神经官能症方面，取得了令人满意的疗效，我院特效药物系列药物经对病人诊断辩证后用药，有效率可达97．5％，治愈率可达76．6％。1999年接受了卫生部门的审批，目前在同类药物中，是治疗神经官能症的首选药物。 系统脱敏治疗恐惧症病例 这是一例雷雨恐怖症。克服其对雷雨的恐怖性回避是治疗的主要目标。按系统性脱敏程序,先教给病人进行性肌肉放松方法,然后,医生和患者共同讨论、设计恐怖事物分级表,由轻到重加以排列。 脸红恐惧症病例引申口吃恐惧症 甲在社会交往中，一紧张就脸红，如果她觉得自己不应该脸红，如果她觉得脸红是羞耻的，她就会极力避免脸红，她就成为脸红恐惧症患者。甲总是这样说：如果我不脸红，我就不会害怕脸红，所以我应该锻炼，以提高不脸红的能力。 节后半数白领患有上班恐惧症 春节长假正式结束，休息了七天的都市白领又该恢复朝九晚五的上班生活。在今年春节前智联招聘的一项5000人参与的调查中，问及“长假过后，你是否有上班恐惧症？”有48.1%的人表示有此症状，接近半数。由此可见，节后上班成为让白领们心里焦虑的事情。 “跳槽”只为“拥挤恐惧症”？ 从现实情况来看，城市环境中部分场所的人群拥挤状况，短时间内难以避免。特别是飞机、火车、公交车、商店、学校、娱乐场所等地区，人群拥挤对人的身体健康会有一定的负面影响。 保健:7招逃离脱发恐惧症 头发，是三千烦恼丝。可如果这烦恼丝日渐稀少，你的烦恼恐怕就要与日俱增了。BIBA教你如何拥有一头茂密的长发。 做好“五准备”消除开学恐惧症 近一阶段，我在瑞金医院青少年心理咨询中心接待了一些求诊者，他们说九月开学的日子一天天临近，他们的心情也越发不安起来。 患了恐惧症怎么办? 催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。

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